ダイエットメニュー もやしを使って

３連休であまりにもだらだらと過ごしすぎたので、

今日は、しんどいよ～　

なぜか娘が、６時に起きたんで、ちょっと寝不足　


仕事から帰って、ささっと作れるダイエットメニューです。



もやしの粒マスタード和え


もやしでお腹をふくらます。

もやしはさっと茹でて、

粒マスタードと醤油で味をととのえます。

味は、あっさりです。　これにハムが入れば、さらに美味しいんだけどな。

こちらも、「メタボが気になる人の健康ごはん」からのレシピです。