9月22日のお弁当 2012-09-22 | 料理 ・レンコンのはさみ揚げ(レンコン・鳥肉)・野菜炒め(ゴーヤ・キャベツ・南瓜・人参・コーン)・オクラのオカカ和え(オクラ・鰹節)・なしのゆかり和え(梨・ユカリ)・ごはん(ごはん・ふりかけ・ゴマ)