相変わらずDVDを見ながらの自宅での、ヨガは続いています。
やってみて気付いたことは、心の内面や、自分の体の動きを、常に意識するようになったこと。
普段歩いているときに、無意識に、足を引きずる癖があってすぐに靴底が減っていたのだけど、最近歩き方も意識できるようになり、靴底の減りも減った気がします。
ヨガを始めたいと思ったきっかけは、流行とかセレブがやっているからという事よりも、ヒクソン・グレーシー（格闘家）、ラインホルト・メスナー（登山家）、ジェリー・ロペス（サーファー）、ジャック・マイヨール（ダイビング）などその道のトップランナーの人たちがやっているというのを、２年ほど前に雑誌で知った事がきっかけです。
それ以来、ずっと気になっていました。
彼らのような超人には、なれないと思うけれど、普段のくらしの中に生かせたらいいなと思っています。
この中でも、特にヒクソン・グレーシーの影響は大きいかな。
彼も厳格なヴィーガンですが、本来の武道をやる上での食事も菜食が良いとされています。
また、マクロビオティックの大家である、桜沢如一先生も「道の原理」という本のなかで、武道について書かれています。
この本を読んでから、武道も気になっていました。
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 「マクロビオティックで解き明かす 道の原理 武道が伝える日本精神の源流 桜沢如一」 そういった意味もあって、特に気になっているのが、柔術とヨガを融合させた、武道魂(budokonブドコン）です。 (budokon)の考案者であるキャメロン・シェインもヒクソン・グレーシーから柔術の手ほどきを受けて、武道、ヨガ、禅の心を融合させたホリスティックトレーニングとして、２００２年にbudokonを創出したそうです。 名古屋では、まだやっている教室は、無いようなので、まずはヨガと並行して、自宅でＤＶＤを見ながら学んでいけたらと思っています。 毎日３０分から一時間ほどやっています。 |
武道魂(budokon) http://www.budokon.jp/
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