お肉はいらない

ひとりぽっちの晩ごはん。

気付けば野菜ばっかし(^.^)

でもホントは、こんなんが好き♪

（ご飯とお味噌汁、逆でごめんなさーぃ）



さてさて＊
食後はゆっくり読書time～☆



e-phoneから送信

出会い

昨日は、とっても嬉しい
出会いがあった。


勇気を振り絞って自分から　
１歩踏み出してみた。


そしたら、新しい世界が
ほんの少しだけ
見えた気がした。




大人になるにつれ、
勇気を出す前に
諦めてしまう事ばかりだけど。。


それでも、
気持ちだけはいつも
心を開いて・・
勇気を持って。。
前に進める『イメージ』を
持っていたいな...


と身に沁みた昨日。





ま、緊張しすぎて
帰ってから　熱が出ちゃったコトは
後の笑い話として・・・

秋晴れ

どこまでも歩いて行きたくなるような

いいお天気(*^ー^)ノ♪



e-phoneから送信

in door

外はお天気も良いし、
ちょっとお買い物に　行きたかったけど。

実際、行く！っとなると・・

「明日でも・・・　いいかなー」。


出掛けたい　＜　ちょっと面倒　＜　明日にしよう！

これ、完全に　出不精ってやつ・・・



だって。なんだかんだ

お家が大好きなんだもん

モアイさんの輪ゴムかけ。

今日、朝起きたら

　こんな事に・・・









「てやんでぃ～　
　
　ばっきゃろぅぅー」




（笑）

カレント

今日の　２ROUND目。
鬼パドルでした。



サーフィンの８０％は　パドリング。
だと、昔見たDVDで言ってましたが、
今日は９９％ではないでしょうか・・


３時間のうち、２時間５５分は
ガチパドルでした。



横の流れがハンパなく、
かなり本気で。
休みなく漕がなければ
スーーーっと
そして、
あっ！という間に流されてしまいます。




「あー、これ。かなり筋肉もりもり。なるな・・」


なんて思ってたら、
気づくと頭の中には　こんな曲が。




♪　ゆ・め・がー　も・り・も・りっ　♪




なつかしす～

宮崎からの恩返し

【水平線の花火と音楽２】
－被災地から被災地へ　宮崎からの御恩返し－


と題した、イベントが行われています。
泉谷しげるさんが中心となって、いろんなアーティストの方が集まり、
その他にも１万２千発の花火の打ち上げもあります。


去年は、口蹄疫被害にあった宮崎の為に。
今年は東日本大震災の被災地の為に。
収益金は復興支援金として使われるそうです。

本当に頭が下がる思いです。
まだ全然終わってないんだよな・・と
改めて思った。。



私は行けなかったので、おうちから花火を見てます。
　　















思いは　つながるんだよね。。。

はじめまして

えん倉です。。。。。。





きのう行った、歯医者の定期健診のこと。

帰りに歯科衛生士のお姉さんに、

「なんとなく～、榮倉奈々さんに似てますね」

と言われた・　　・　　・　　　・　　　・








「うそだぁぁぁーー　　　ぶへへへへへ～」


「そんな訳ないよぉーー」


「だって、こんなに日焼けしてるし・・」


「眉毛だって、手が滑って半分ないしさぁー」


「絶対それは言いすぎだってー」


「分かってるよー、分かってる。。」


「何となく・・って言ってたし」


「何となく、言ってみただけだよ　きっとね」


「いい年コイテ　真に受けちゃってさ・・・」






なんて言いながらも、
完全に気分はよろしく～、
帰りに寄った薬局で、
高めのアイスなんかを買いまして・・




帰ってウキウキで　ひきちゃんに言いましたら、
「全然違うじゃんー、小力の間違いじゃないの？」
だって。。




でーすーよーねーーーっ。




これが理想と現実。。。


これからも小力で
頑張りまーす........

いくら

昨日、ひきちゃんの実家から届きました。



初物の　いくら～

私が好きだからって、お母さんが毎年送って下さいます。

ありがたきシアワセなの







まずは定番。　あつあつご飯に　たっぷり








それから・・・
鮭と一緒に　親子チャーハンとか（写真撮り忘れた・・）








和風おろしパスタにも　たっぷり～・・　めちゃウマ







さぁ、今日は　どんなんに　しよーかなぁ・・・・mu　fu　fu　

老体にムチ打って・・

なんとか布団から起き出した　今日の朝...

土、日で　日向へ行ってきました。
２日で１３時間ものサーフィン。

体中、アザと筋肉痛で
実際、どこがどう痛いのか・・
よく分からない状態です


今回は更なるステップアップの為に
ビデオ撮影をしたんだけど、
映像で見ると、
自分では、　「出来ている。」
と思っていた技の、
精度の低さにホトホト嫌気がさし。。

またまた悔しくて
サーフィン熱がヒートアップ

いつになったら、
「まあまあかな」
って思えるサーフィンが出来るのかねぇ・・

でも、そんな奥の深すぎるところが
ツボなんだけど。。。


まだまだ日々、勉強です



：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：



９月から解禁になった伊勢海老。
プラス￥７００で、
半身が入ったお味噌汁にグレードアップ



お海老サマったら
汁の中に入られても、
身が柔らかくて　甘～くて
おいすぃーんだもん