今年は・・

シーズン初め（10月末）の　綾ハーフマラソン　パスして・・11月初めの　高千穂登山ランに　挑戦・・
以前から　登山ラン　参加したかったんだけど・・富士山まで　行くのは　遠いし・・
新聞で　近場で　あるって　知って（なんと　６回目　なんだって）・・早速　申込み用紙　取り寄せた・・

距離にして　９Ｋ・・高低差　１０００Ｍ・・
ふもとからスタート　頂上がゴール・・
帰りは　歩いて・・

近場の山は　だいたい　登山ラン　制覇・・きついのは解ってるけど・・実際　レースとなると・・楽しみではあるが

さっそく　先日から　登山ラン仕様の　コースを　練習ＪＯＧ・・いやー　きつい！　汗　ボトボト・・
１２月　フルマラソンに　向けて　良い助走に・・頑張るぞ　っと！

おっと　忘れるとこだった・・今日は　ＣＡＦＥ　デビュー日・・
２００１年　９月３日・・あの頃　ＯＣＮのダイアルアップ接続だった・・時間　気にしながら　急いで　書いてた・・あれから　６年かー・・早いような　ゆっくりだったような・・