この時期 JOGしてる人は少なくなった・・
途中で 歩いてる ランナーも・・あまりの暑さに・・
しかし 秋口の マラソンに備えて みんな この時期走るか走らないかで かなり 記録が・・
私は 短い距離は 毎日・・ 休み明け 長い距離は 自転車 漕いでる・・
ひざ 痛めないし 割ときついけど・・距離は 1/3 で 計算・・しかし 爽快感は 最高・・
走る前に水飲んで・・ 途中で また 水飲んで・・帰って 水飲んだら 汗が 滝のように・・
はたから 見たら バカみたいでしょうね・・このクソ暑いのに・・なんで?? と・・
途中で 歩いてる ランナーも・・あまりの暑さに・・
しかし 秋口の マラソンに備えて みんな この時期走るか走らないかで かなり 記録が・・
私は 短い距離は 毎日・・ 休み明け 長い距離は 自転車 漕いでる・・
ひざ 痛めないし 割ときついけど・・距離は 1/3 で 計算・・しかし 爽快感は 最高・・
走る前に水飲んで・・ 途中で また 水飲んで・・帰って 水飲んだら 汗が 滝のように・・
はたから 見たら バカみたいでしょうね・・このクソ暑いのに・・なんで?? と・・
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