復活して欲しいマクドナルドの歴代ハンバーガーランキング - gooランキング

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復活してほしいランキング1位にもなっている「チキンタツタ」今月の16日から発売でさっそく食べてきました！



個人的にもマクドナルドの歴代ハンバーガーの中で1番好きなので
はりきって初日に食べてきました。

前回の期間限定発売の時は、行く前に終わってしまっていたので。泣


久しぶりに食べるチキンタツタはやっぱりおいしかったです。



もうひとつ今回一緒に発売された、こちらも食べてきました。



大根おろしに柚子の風味をプラスした、和風おろしソースをチキンタツタに合わせた「チキンタツタ和風おろし」です。


こちらもおいしかったけど個人的には普通のチキンタツタの方が好きですかね。

好みはそれぞれあるので食べ比べてみるとおもしろいと思います。


チキンタツタ、人気があるんだから期間限定とは言わず、レギュラーメニューにならないですかね。

でも期間限定だからこそ、普段行かない人が行こうと思うんでしょうね。


チキンタツタは1月上旬までの発売予定だそうです。

（キクコ）

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冬のネイル

ネイルサロンに行ってきました。



12月なので冬っぽく。
画像見にくいですが雪が描いてあります。


男性はあまり女の人のネイルに興味がないようですが、これは女の人の自己満ですね。

男の人もネイルで女の子が機嫌よくいられればそれでいいんではないかと。笑


今年最後のネイルは冬っぽくしたので、次のネイルは新年っぽいネイルにしよっかな。

（キクコ）

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睡眠時間を削るには「多相性睡眠」

何回かに分けて眠る「多相性睡眠」にすれば睡眠時間を短縮できる！(ライフハッカー［日本版］) - goo ニュース

～引用　

睡眠といえば、毎晩6～8時間の睡眠を1回だけとる「単相性睡眠」が普通です。一方「多相性睡眠」では、一日24時間の間に短い睡眠を何回か取り、トータルで2～4時間の睡眠をとります。多相性睡眠にすれば、一日の睡眠時間を大幅に短縮することが可能です。しかし、多相性睡眠では、ネガティブな副作用を経験する人もいます。

多相性睡眠のメリットは、すぐにレム睡眠になれる点。ブレインハックブログの「High Existence」によると、多相性睡眠で短い睡眠を頻繁にとることで、第5ステージのレム睡眠にすぐに入れるようになるとのことです。ちなみに、通常の睡眠スタイルではこの段階に至るまでに45～75分かかります。これが、多相性睡眠が少ない睡眠時間でも問題なくやっていける理由です。

引用～

家に帰っても寝るだけ、というときはあります。

忙しいときはそういった生活が続くときもあります。

そんなとき、睡眠時間が削れればいいのに、と何度思ったことか。

睡眠時間を削る方法として「多相性睡眠」というのがあるそうです。

１回で何時間もの睡眠をとるのではなく、一日数回に分けて睡眠をとることで、
２～４時間にまで削れるんだとか。

私は普段１日６～７時間寝てますから、半分ほどに削れるというのです。

そんなことで睡眠時間を削れるのか！と感激しましたが、
どうもこの方法が合う人と合わない人がいるらしいです。

しかも、普通の会社員とかだと、勤務中に寝るとか出来そうにないですよね。

この方法は日中とかに多少自由のきく人じゃないと試せそうにありません。

他にいい方法があればいいのですが・・・


（左近）

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