今日の健康：足裏モミモミ

　久々に嵌っております…。

　そう、夏からの不調がね…中々すっきりしないからさ。
　勿論疲労が抜けないからだとは思うのですが。


　三日ぐらい、温泉地でぼーっとすれば大丈夫だと思うけれど（爆）
　寝て起きて寝て起きて、マンガ読んで小説読んでゴロゴロしていたら、多分エネルギーチャージ出来る！！


　去年はシンガポールでぼーっとしたわー（遠い目…）

　そういうぼーっとした期間が必要なのだと思います。多分。

　はー、飛行機乗って、どっか行きたい…（妄想中）


　せめて自分で出来ることするか、と足裏モミモミ…。
　マッサージ棒を新調してね。

　がしがしやっております…。
　良いのか悪いのかわからんのですが、悪くはない、という程度です。


　あ、敢えて言うならば、一番変わったのは、便通です。
　元々便秘ではなかったのですが、出る量が違います…。
　こんなに自分は食べていたのか、と驚くばかりです（汗）
　また、それだけ排泄の力が落ちていたのか、と加齢を感じるばかりです。

　あぁ、色々なところが加齢していって…力が落ちているのだなぁ、と改めて己の年齢を実感するばかりです。

　若くない若くない…。
　魂が若くても、体は若くない（爆）



　実際、免疫力が落ちているのだろうなー、と夏から思ってはいました。

　ぎっくり腰しかり、内臓の痛みしかり。
　多分昨年から、年の割には無理して仕事していたんだろうなー、と。
　そのツケなんだろうなー。


　今だから言えるのですが、帯状疱疹にもかかっていました…トホホ…。

　なんか、背中痛いなーと思っていたのですよ。
　ちょっとおかしいな、と思ってはいたのですが…。
　日々あまりにも忙しくて疲れていたせいか、気が付くのがちょっと遅かったのです。


　本格的な発症寸前に気が付いて、通っている整骨院のちょっと変わった先生に怪しい治療法で治してもらった、という（苦笑）
　金の棒で擦る、という…。
　たまたまぎっくり腰で通っていたときに、わかったからですが。


　最初は、これでよくなるのかなー？なんて半信半疑でしたが、実際には綺麗に消えたので、まあ効果はあった、というべきでしょう。
　治って良かったです。


　本来なら皮膚科か、内科でお高い薬を飲むか、点滴一週間の入院をせねばならんところだったので、ぎっくり腰の不幸中の幸い、というのか。

　運がいいのか、悪いのか、流石、わたし（苦笑）

　帯状疱疹になったことのある方から『本当にそれで治るんですか？信じられません』とは言われましたが。
　また『よくまあ痛みを我慢していましたね』とも呆れられました…。

　がんの次に痛いらしいよ…帯状疱疹…。

　ポツ、ポツ、と二つぐらい出たところで発見されたから、多分そこまで痛まなかったんだと思う。
　更にあまりにも疲れていて、痛みに勝る程の睡魔に負けてしたのだと思う…（爆）

　昔から、どんなに体が痛くてもしんどくても、睡魔が勝った私です…。

　ある意味、頑丈なのか、痛みに強いのか…謎ですが。

　
　それらもあって、今揉んでます。
　
　改善したいのと予防と両方をかねて。
　直ぐに大きな効果はないとは思いますが、やらないよりマシ、と思って。
　暫くがしがしやっていると思われます。
　できれば、冷え症改善したいわー。