前屈は、苦手ですか？

店長の政（つかさ）です

あなたは、前屈　得意ですか？

私は、ずっと苦手でした

20代の新人社員のころ、健康診断と一緒に、体力測定があって、立位体前屈をしたのですが、

全然　床に手が付かなくて、－10ｃｍくらいでした。

体が硬いのが、コンプレックス

でも、Ｊ-サーキットで　仕事を始めて12年目、現在　49才ですが、今では、床に指先が　つくように

何才からでも、体は変わります

自分の体を好きになれるように、あなたを応援しますよ


今月24日～31日は、無料体験デー

午前10：00～12：30　午後14：00～20：00 (25日は、17：00まで。26日は、お休み。）

8月は、入会金+8月会費+9月会費　＝　6,400円　←　11,600円お得！
(8月25日までの料金です）
電話　072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ

24日～31日 無料体験デー！

8月も もうすぐ終わりです。

ちょっと気温が下がってきたので、食欲が増えてしまった

秋になったら、スポーツを始めようと思っている

そんなあなたを応援するために、今月24日～31日は、無料体験デー

午前10：00～12：30　午後14：00～20：00 (25日は、17：00まで。26日は、お休み。）

気になってた方は、ぜひお越しください。

混み合った場合は、予約の方を優先させていただくので、ご了承ください。

スタッフ一同、あなたに会えるのを楽しみにしています

気になったら、まずは無料体験！
8月は、入会金+8月会費+9月会費　＝　6,400円　←　11,600円お得！
(8月25日までの料金です）
電話　072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ

CD作りました

スタジオ用のCDを作りましたよ。

会員さまは、20代～80代なので、いつも選曲に迷います

迷っちゃうから、リクエストききますよ～


気になったら、まずは無料体験！
8月は、入会金+8月会費+9月会費　＝　6,400円
(8月25日までの料金です）
電話　072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ

友達がキレイになったので

昨日、無料体験にいらっしゃった方に、来店きっかけを聞きました。

久しぶりに会った友達が、やせてキレイになっていたので、理由を聞いたら、

「J-サーキットに通ってるよ」と教えてくれた　とのこと。

とても嬉しいです

どこに通っているか、内緒にする会員様もいらっしゃるので

広告より、身近な人がキレイになると、刺激になりますね

気になったら、まずは無料体験！
8月は、入会金+8月会費+9月会費　＝　6,400円
(8月25日までの料金です）
電話　072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ

自分の癖は、気づかない

自分の癖って、気づかないものです。

運動中、呼吸をしっかりしたほうが、脂肪燃焼しやすいのに、息を止めてしまっている人って

とても多いのです

スタッフが、「〇〇さん、呼吸してくださいね」と声をかけると、「はっ！」と気が付く感じです。

同じ運動時間なら、効率よくしたいですもんね。

呼吸がしっかりできると、体や脳にも酸素がいきわたって、頭がクリアになるし、

新陳代謝もよくなります。

普段の生活の時も、運動中も、呼吸を意識してくださいね



気になったら、まずは無料体験！
8月は、入会金+8月会費+9月会費　＝　8,200円
(8月20日までの料金です）
電話　072-685-1012
無料体験申し込みは、コチラ