ダイエットの敵

最近、「体重が減らない」とおっしゃる会員様に理由を聞いてみると

多いのが、アイスクリーム。

暑くなってきましたし、ファミリーパックのアイスを一日に何本も食べてしまうという人も

一番いいのは、買わないことですけど、こどもがいると、それができない方もいらっしゃるので、

「1日　1本」と誰かと約束するといいですよ

自分ひとりで決めていても、守るのって難しいですから






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