雨の日だって✨✨

今日は朝からあいにくの雨☔️

それでも午前中、多くの方がスタジオに汗を流しに来てくださいました。

 

こんな鬱陶しい天気の日こそ、身体を動かしてスッキリ💗💗いいですよね❣️

 

午後からもご来店、お待ちしていま〜す😊

 

6月は、入会金

10,800円→0円です。

久しぶりの同窓会

会員　Ｔさんは、明るくて　話が面白く　人気ものです

目標があると　すごく頑張る方なので、以前　同窓会に向けて　ぎゅっと痩せたことがありました。

同窓会の日まで、あと何日とカウントダウンしながら、どんどんキレイになっていくＴさんをみている

他の会員さまも楽しそうでした

残念ながら、同窓会の後、体重が増えてしまっていたのですが、「また半年後に　同窓会あるねん！頑張るわ！」と

先週のＴさん

ＯＫ！　また　きれいになっちゃいましょう

5月入会は、入会金が50％ＯＦＦ！
気になったら、無料体験にどうぞ

春号届きました

J-サーキットでは、春と秋に　ＪＣ　Ｐｒｅｓｓという情報誌を発行しています。

今回の春号は、「血行」特集です。

どんなに体にいい食べ物やサプリメントを摂っても、それを体中の細胞に運ばなければ

意味がありません。

血行がいいと、シミ・しわもできにくくなります。

他にも　血行の大事さについて、書いてあります。

健康・美・若さのキーは、血行ですね

春号は、来店されたらお渡ししますので、どうぞ

キレイになる歩き方

だんだん春らしくなってきましたね

気持ちいいし、いろんなお花も咲いているので　歩きたくなる季節です

歩くなら、なんとなくではなくて、キレイになる歩き方を。

目線は　上げて、まっすぐ見てください。

うつむいている方が多いですが、二重あごに　なっちゃいますよ

歩幅は、いつもより広めにしてみましょう。

ヒップがよく動くと、ヒップアップします

ぜひ　意識してみてくださいね

笑顔になる質問

先週の土曜日は、「何かイベントありましたか？」って聞きたくなるくらい、来店される方が少なかったので、

ゆっくり会員さまとお話することができました。

腰痛を軽くするために　通っている70代　Yさん。

「花粉症は、どうですか？」と聞くと　「花粉症は、ないねん」と　にっこり笑顔

人口股間節が入っているので、筋力をつけるために　通っている60代　Oさん。

「最近の健康診断の結果は、どうですか？」と聞くと、「内臓は　丈夫やねん。母に感謝してる」と　にっこり笑顔

悪いところだけじゃなくて、良いところをみつけるようにすると　笑顔になれますよ

30分で　筋力アップ

J-サーキット高槻