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『源氏物語ゆかりの地を巡るウォーク』 に参加～～～
(2017-02-20 | 健康)
先日 『にっしん・さんよう 平日ウォーク』 に参加してきました 山陽沿線の ... -
自分の体は何で出来ているんだろう？？ 『有酸素運動』 の成果～～～続行中 ((o(^-^)o))
(2015-10-26 | 健康)
ジムで 有酸素運動に取り組んでから 約２ヶ月 『InBody』 を受けまし... -
人には ２つの寿命がある・・・・
(2015-10-23 | 健康)
平成２６年度の平均寿命は 男性 ８０．５０歳 女性 ８６．８３歳 だそ... -
秋晴れの１日～～運動会
(2015-10-14 | 健康)
秋晴れの 気持ちのいい日 チビの運動会がありました 近くで見ていると そんな... -
休みの日～～その２ ジムで有酸素運動～ダイエット～～
(2015-10-05 | 健康)
４時３０分 帰宅して ジムの用意をして 今度は 愛車（ちゃりんこ）で ... -
保育園のちょっと早い 『ことぶき（敬老）の集い』 (*⌒∇⌒*)テヘ♪
(2015-09-11 | 健康)
先日 チビたちの保育園で 『ことぶき（敬老）の集い』 がありました ... -
ヤクルトさんのキティちゃんタオル＋涼しいタオル～～～
(2015-08-11 | 健康)
娘の所は ヤクルトを毎週持ってきてもらってます 又 キティちゃんのタオルを ... -
水中筋トレでダイエット？？ でもダウン・・・
(2015-07-30 | 健康)
最近トレーニングルームの方はサボりっぱなしで 暑いのでもっぱらプール 水中... -
おかえりビレッジを後にして 再入園～～
(2015-07-14 | 健康)
楽しかった 宿泊施設 おかえりビレッジ を後にして 再入園です ミニ... -
朝のひと仕事 早朝プログラム・・・ ６時起床～～～乳しぼり～～
(2015-07-11 | 健康)
『モクモクでは 牛の世話をしないと 朝ごはんを食べられないらしい・・・・』... -
おかえりビレッジまで 歩いて～～～
(2015-07-08 | 健康)
お腹いっぱいになり 坂を登って おかえりビレッジ まで・・・ こ... -
日めくり まいにち修造！ 前向きに元気！元気！
(2015-06-11 | 健康)
日めくり まいにち修造 心を元気にする本気の応援メッセージより・・・・ ... -
ダイエットだよ～～ 朝一番の 水中ウォーク と 水中アクア～～～
(2015-05-28 | 健康)
休みの日 朝早く目覚めてしまいました... -
友達のおすすめ健康レストラン 『然の膳』。。。
(2015-04-19 | 健康)
お友達の おすすめのお店に 再度行って来ました ... -
元気で居られることに感謝しながら・・・・
(2015-04-01 | 健康)
お友達のご主人が 透析を受けることになって その準備で入院となりました ... -
スポーツジムに６年ぶりに復帰しました！！
(2015-03-17 | 健康)
雪が舞っていた さむ～～い日に お買物を付き合ってもらいました その日は... -
大江戸物語 箕面温泉スパーガーデン～～～
(2015-03-14 | 健康)
休みに 急に決まりました チビたちが 大きなお風呂大好きなのです 今 ... -
『日めくり まいにち修造！』 前向きに元気！元気！
(2015-02-06 | 健康)
会社に 『日めくり まいにち修造！』 があります お取り寄せしたら 本やさん... -
『インフルエンザ』 に感染 全滅。。。
(2015-01-30 | 健康)
２年ぶりに またしてもチビにうつされてしまいました 発端は ３軒先に住んでる... -
新しいメガネは疲れる？？？
(2015-01-19 | 健康)
１２月に メガネを新しく作っていました 一緒に パソコン用も作ったのですが...