ごっちゃんの日記~時々キティ~~

新たな人生の始まり~~
進化を目指して前進~~

今週はちょっとだけ規則正しい生活~~~♬ ウォーキング~~~♬

2023-11-25 | 健康

寒くなってきました

後数日で11月も終わり  いよいよ12月ですね 

何もしないですがソワソワしてきます

寒さに向かうので暖かくしてお過ごしくださいね

 

今週は中学生の孫が期末試験で 

火・水・金曜日に お昼を食べに来ていました 

よく食べるんですが 細い うらやましい 

背も高く とっくに追い越されてます 

だから忙しく規則正しい生活をしてました 

 

月曜日は何もなかったので

いつものように歩いて 休憩をしていたら 

約束もしていないお友達が 『いるかなぁ~』 

と 探しに来てくれました 

なのでお昼を一緒に 

イオンの地下1階にある 「杵屋』さんに

何十年も前からあると思うのですが あまり入ったことなくて 

写真撮ったのに又削除  ほんとヤバイです(お借りしてきました)

チャンポンうどんを単品で注文 

お蕎麦も出来ますよと云われ おそばに 

 とろみがついて キノコやお野菜がいっぱい入っていて

汗が出る位あったまって  美味しかったです 

又おうどんでも食べたい・・・

3年生が帰ってくるので

今日はデザートなしで  お茶して別れました 

 

火・水・金曜日は お昼の用意があるので

朝9時前には 遊歩道に出発 

朝早いと気持ちいいです 

すれ違う方たちと挨拶も交わしながら

100分以上ノンストップで歩く 

でも途中 目に入ってきました 

以前マンションで見かけた バナナの木?

花が咲いて実がなってました 

バナナとそっくりのようですが 『バショウ』と云うみたいですね

食べれないみたいです 

 

早朝は空気も澄んで 本当に気持ちいいです 

落ち葉を拾って帰り栞を作りました 

 

帰って お昼の用意をして一緒に食べて 

つられていつもより食べすぎです 

よく食べるんです 二人前位 

中学生になると 近くに住んでいても

顔を見なくなってたので こうして来てくれて

嬉しい限りです 

 

 

男の子だから食べるとすぐ帰ります『食い逃げやね」と云ったら

パパにもらって~~~ だって 

 大きなさつまいもを頂いてたので 下手なのですが

初めて スイートポテトを作ってみました 

形悪いですね  お肌もごつごつして  次回はうまくできそうです

裏ごしもせず 簡単に作ったので 

スイートポテトは頂くものとばかり思っていたので 

年末に作る 栗きんとんに作り方はよく似てます

みんな美味しいと云ってくれました 

美味しかったですよ 

 

真ん中の勤労感謝の日は 朝テレビを見ていたら

歩くのは認知症にもいい 出来たら1万歩以上とか・・・

ぼーとしてましたが 歩かなければと 

1万歩にならないと帰らない と思いながら  

又又 がんばりました 

 

今日は誰も来ないので朝寝坊です 

でも起きたら歩いてきましたよ 

一日の生活の一部です

歩かないと 何かするのを忘れてるような・・・

テレビで座ってたら ダメって言ってましたよ~~~

 

今週はよく歩きました 

20日~26日までで  歩 

 

 

 

 

 

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須磨寺にお詣りして離宮公園に行ってきました~~~♬ ②

2023-11-23 | プライベート

離宮公園は 敷地82へクタールの都市公園です 

すごい広いです 歩いても歩いても まだまだ・・・

お花と緑がいっぱいです 

子供たちは フィールドアスレチック 子供の森で

遊ぶことができます

 

まだバラも綺麗に咲いてました 

 

 

隧道を通って 橋を渡ると

もみじ道へ 

『もみじ道』は

 紅葉していてとってもきれいでした 

 

鑑賞温室

 

和室 

ドラマ華麗なる一族のモデルとも云われる

旧岡崎財閥の邸宅を当時のまま残されています

 

紅葉を楽しみながら 休憩 

旦那様は部屋の中で 私は暑いので外で 

その日は少し冷たい日でしたが

私は トレーナー1枚で充分 

暑いのを飲むと  

 

駐車場に帰る道も素敵です 

いい日でした 

紅葉にバラに温室に 素敵なお花に癒されました 

 

 

帰り道で 遅いお昼を 丸亀製麺で 

かけうどん小に 

かきあげ&レンコン&ごぼう 天ぷらを 

すごいボリューム~~

はいはい 美味しく頂きましたよ~~ 

 

 

 

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須磨寺にお詣りして離宮公園に行ってきました~~~♬ ①

2023-11-23 | プライベート

ここ数日は朝は冷えてますが 

日中はお日様が暖かくて 動くと汗が出るほどです

ウォーキング日和です~~

 

11月19日(日) 曇ったり晴れたりして

日陰に行くと少し冷たい そんな日でした  

 

須磨寺にお詣りして 離宮公園に行ってきました 

仁王門

須磨寺 本堂

源平の庭

一ノ谷での平敦盛と熊谷直実の一騎打ちの場面を再現

弘法大師

善い行も 悪い行も 見て五猿

 

御朱印も頂いてきました 

 

日曜日だったので 沢山の方々がお詣りに来られてました 

 

そして離宮公園へ 続きます

 

 

 

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今日は11度で寒いです・・・来週末は20度予報・・・

2023-11-18 | 美味しいもの

昨日は雷雨   今日は冬空で本当に寒いです 

少し歩きましたが アラレが降っていました 

来週末には暖かくなるみたいですが

寒暖差にお気をつけくださいね 

 

 

家にいるので オートミールクッキーを作ってみました 

何回か作っているのですが

最近うまくいかなくて 

でも分量は同じなので 失敗作でも美味しいですよ 

オートミールの焼いたバリバリ感が好きなのです 

はちみつも入ってちょっぴり甘くて美味しいです

ちょっといつもの焼き上がりとは違うのですが

オートミールの種類によるのでしょうか 

何種類もあって 英語表記のみ のものもあっていつも適当です 

分量は一緒なので出来上がりが変わっても 自分的には満足しています 

 

数日前には 育てたさつまいもを学校から持って帰ったので

さつまいものパウンドケーキも作ったのですが

写真がありません 

パソコンが直ってから 出来るだけいつもきれいにと思い

すぐ削除 ごみ箱もすぐ削除 

なので一緒に消したみたいです 

上手く作れて美味しかったですよ 

段々と 怪しくなってるお年頃なんです ちょっと

 

 

またまた 娘んちのふるさと納税にあやかって

ステーキ肉を頂いちゃいました 

松坂牛です 柔らかくて美味しかったです 

又お願いしたいです~~~

 

そして 数日前お友達と会った日 

最後はやはり 

ケーキのせフルーツパフェ 

マロンケーキがのっかっていて フルーツもいっぱいで 

甘くて 幸せ~~~

たまにはよく歩く ご褒美にいいかなと・・・

 

 

 

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串家物語でお腹いっぱい~~~♬

2023-11-13 | 美味しいもの

プロバスケットボールと孫の試合を見に行った帰り  

ちょっと色々あって 急遽  

お兄ちゃんと+じぃ+ばぁ の 三人

ハーバーランドで降ろしてもらって 

モザイクにある 『串家物語』に行ってきました 

お兄ちゃんが 前々から行きたかった所です 

豊富な具材の一部 タコ焼きとかお餅とかもあります 

あらゆる魚介類&お野菜&お肉が串に~~

生野菜  デザートもあります  

沢山頂いて帰りました 

お兄ちゃんも大満足で お腹いっぱい~~~

望みがかなえられてよかったです 

混雑していたのと 翌日が学校で 

時間も遅かったので 気持ちに余裕がなくて

写真がうまく撮れなくて 

 

ちょっと二人の歩く方向の反対に回って あわてて

コンチェルトが泊まっていました 

夜は又きれいです~~

夜なんて何年振りでしょうか 

又ゆっくりと来たいと思います 

孫たちも大きくなって忙しく 中々お出かけできません 

 

 

 

 

 

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