第350回月例多摩川ロードレースに参戦

気温が高く、暑い8月はお休みになっていた月例多摩川ロードレース。
また再開されたので参戦してきました。


【結果】
5キロ　壮年　1位（総合3位）　
タイム　17分16秒（2.5キロ毎8’38”・8’36”）

いつもなら、10キロにエントリーするのだが。
ここのところ5000ｍのスピードアップを目指したい気持ちが強いので5キロにエントリーしました。

【リザルト】
国立の会場まで自転車で向かいます。
片道20キロぐらいか。
ちょうどアップにはいい距離か。

でもお尻が痛いです。

会場について、5キロにエントリー。
ＳＭＲＣでお世話になっている女性が今日もボランティアをしていました。
ご苦労様です♪

5キロは参加者が少なく、「速い人がいないと一人旅になっちゃうなあ」と懸念するも、高校生の陸上部員が6人も参戦してきました。

今日はついてる！

「ついてる」ので「付いて行っちゃおう！」と思い立ち、スタート。

はじめの1キロぐらいまではその高校生の集団についていきます。
途中一人脱落し、一瞬その落ちた子に「付いていこうかな～」と、弱気になりましたが、すぐに打ち消し前の集団に付きました。

四谷橋が折り返し地点。
そこで、後ろのランナーの状況が分かります。
高校生の集団とわたくしだけが抜け出ており、それを追うランナーは見当たらず。

本当に今日は高校生がいてくれてよかったよ。
君たちがいなかったら、わたくし一人でしたもん。

折り返して、その集団から離されてしまいます。
ペースが上がりましたね。

でも自分のペースを守り後半に盛り返す作戦。
というか、スピードが上がらないだけ。
暑いからかな。

9月と言えども今日は気温が高く、さらに風もありました。

今日この月例に出場した目的は、来週の「巨峰の丘マラソン」で快走するため。
ある程度スピードを出して走るが、出し切らないように心がけました。
だって、出し切ったら来週は走れませんもん。

なので、折り返してから集団に離されたものの、徐々にペースを上げ一人また一人とかわすが、死に物狂いでトップまで追いつこうとはしませんでした。

2番目で走る子に追いつくも、その子も抜かれまいと必死でスパートしたのでそのまま行かせてあげました。
わたくし大人です。

タイムは17分16秒。

夏休み明けでこのタイムなら「よし」としましょう。
それも高校生たちのおかげ。

ゴール後に、その高校生たちお礼を言いました。
「君たちのおかげで、いい練習になったよ」と。

彼らはきょとんとしていましたが。

さて、今日は八王子市南大沢にある上柚木陸上競技場で「八王子選手権」が開催されています。

国立の会場を早々に引き上げ帰宅し、12時50分スタートの1500ｍ走を見学しに出かけました。
そのレースにはもがく者さんと久々登場ふるやっちが参加しました。


もがく者さんは、あと少しで4分40秒切りでしたね。


ふるやっちは前半は持っているスピードを生かして攻めていたんですが。
やはり練習不足は否めず、後半失速してしまいました。
でも、練習を積めばきっと復活できるよ！


また、今日は暑い！
暑すぎですよ。

その中、みんなスゲ～がんばっていました。

また、昨日富士森競技場で引っ張ってくれたＳＡＷＡ君は5000ｍに出場。
一般男子は一人しか参加していません。
ＳＡＷＡ君だけ。

しかしレースは高校生と一緒だったので良かったです。
さすがに一人だったらね～。
12周半持ちませんよ～。
というか、それもうレースとは呼べないでしょ。

とにかく、今日は陸上三昧で楽しめました♪

明日からまた仕事がんばりまっす！