日影沢林道に天狗現る

本日の練習
午前レン　10時00分
高尾山走術研究所主催日影沢林道アタック　24キロ


【参加者】
所長
ゲルフジ
コウジ
しょう
アーミー
クマちゃん
ＺＡＫＩ


【アタック結果（公認）】
クマちゃん
20分03秒（☆コースレコード！）
コウジ
22分28秒
所長
23分01秒
アーミー
25分01秒
しょう
27分17秒？
ゲルフジ
1本ジョッグ
ＺＡＫＩ
3本アタック

本日は、裏高尾で「高尾山走術研究所主催日影沢林道アタック」を開催しました。
そこで、走術研究所初登場のクマちゃんが、なんと20分03秒で走りきってしまいました。

恐るべし！！！

練習内容は、高尾山で集合し日影沢林道の基点までの4キロほどをジョッグ。
まずは、コースパトロールを行い30分かけてコースを走りました。

途中ＺＡＫＩさんとお会いする。
ＺＡＫＩさんは富士登山競走の一環で練習しているので3本こなしたとのこと。
すごいですね～。

で、1本走っただけで満足感が皆に漂う。

いかん、いかん！
それじゃあ、アタックのとき心が折れちゃう。
気を引き締めて元来た道を下ります。

さて、林道基点に戻り、給水をし、靴紐をしっかり結んで、気持ちを高めて。
いざ、アタック開始！

序盤から、クマちゃんが攻めます。
走りの次元が違いますね。

その後ろは、コウジとわたくし。
コウジに引っ張ってもらう形で林道を進みます。

このコースは、行けば行くほど勾配がきつくなる。
徐々にコウジに離される。
乳酸溜まりまくりで、ちっともペースを上げられない。

いつもチェックポイントと位置づけている、車止めの柵。
ここでの通過タイムが13分35秒。
タイムを見て、そんなに遅くないことを確認しました。

前が早過ぎなんだよな。

ここからスピードを上げたい。
でも、完全に終わってしまい足踏みしているような遅さで進む。

苦しいったらない。

何度も、めげそうになるが今年初のアタックだし。
みっちゃんが出した23分09秒には負けたくない！
それが、モチベーション。

もがき苦しみながらもゴールが見えてきた。
鉄塔の柵にタッチして時計を止める。
23分01秒。
22分台はお預けだが、みっちゃんよりはなんとか先にゴールができた。
でも、あらためてみっちゃんの凄さが分かった気がする。
女天狗。

そして、アーミーが25分01秒でゴール。
彼女も凄い！！！

しょうさんもゴールし、皆が無事にゴールできました。

しかし、クマちゃんの脅威の走り。
次元が違います。
まさに天狗ですね。

アキオさんが21分15秒？だったとのことで、それを意識して走ったようです。
ライバルの存在って大切です。

サッキーはこの坂どれぐらいだったんだろう？
たしか20分台だったような。。。

その後は、天狗様をお参りし記念撮影。

今後も、このアタックを開催し走力向上を図っていきたいです。