猫背・肩こりの正しい解消方法

猫背・肩こりを治したいあなたへ



痛みが出ている頸部を治療するよりも、、、



ここを治療してみてはいかがでしょうか？



























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どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



最近、ショックだったことがあります。。。



食事の時に、娘に



娘「お父さんが触ったものなんて食べたくない(;´Д｀)」



なんて言われました。。。



お父さんはショックです(T_T)



嫁さん『仕方ない。私だってイヤやしな(-_-メ)笑』



なんて追い込み攻撃ですよ(T_T)



まあ、イヤよイヤよも好きの内ですよね？(T_T)



そう考えないと生きていく自信の無い男ですm(__)m























さて、本題です。



今回は『猫背・肩こりの正しい解消方法』と言うお話しです。



肩こりなんて言うと、



首の付け根を揉むと気持ちいいですよね(*´ω｀*)



でもでもでも、



そこを揉んでても中々解消できないんですね。



その痛みの原因となっているのは胸側の筋肉だったりします。



いわゆる【小胸筋】という筋肉です。














この筋肉のストレッチ方法をご紹介しています。



興味のある先生は見て下さいね(*´ω｀*)




猫背・肩こりの正しい解消方法





今回は以上です。



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有難うございます(*´ω｀*)



ではまた次回。











おわり