射角筋のリリースの考え方（前、中、後）

この事実をご存知でしょうか？



斜角筋をリリース出来れば、、、



腰痛が改善することもあります。














当院の公式ホームページはこちらです。



















どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



もうすぐ春ですね(*´ω｀*)



私はお花見に行くのが大好きなんです。



わざわざ毎年、福井県まで行きます。



金沢には兼六園があるにも関わらず。。。



それは、、、



私と嫁さんの思い出の地だからです（●＾o＾●）



だったはずでしたが、昨日その話をしたら、、、



嫁さん『どこの女と勘違いしてるんですか？(-_-メ)』



なんて言うのですよ、先生。



脅しだとは知りつつも、いつもドキッとなる男です(._.)笑
















さて、本題です。




今回も頂いたご質問にお答えさせて頂きます。




・斜角筋は前・中・後とありますが、全部リリースするのですか？

・評価でヒットした部分だけリリースするのですか？




と言うご質問です。



ご質問頂いた先生。



有難うございます(*´ω｀*)








斜角筋は触診も少し難しいですよね(;´Д｀)



ご質問のお答えと、考え方をお話ししています。



そして、斜角筋とつながりが強い筋肉についても。。。







この様な筋肉はストレッチにはあまり適さないのですよね。



かと言って、、、



デリケートな筋肉ですから、、、



もみほぐしたりもナンセンス。







ではどうするんですか、奥さん？(;´Д｀)







それは、筋膜のつながりを使うんですよ。




動画でどうぞ。



射角筋のリリースの考え方（前、中、後）





今回は以上です。



当院の公式ホームページはこちらです。



当院のもう一つのブログも合わせてご覧ください(^^)



いつもご覧頂いている勉強熱心な先生。



有難うございます(*´ω｀*)



ではまた次回。









おわり