お久しぶりです

他からはマッサージや医者に受診を勧められましたがマッサージは信用できず整形に受診してもＣＴやＭＲで高額な請求を受けると分かっているので自分で何とかしようと思い２週間ほど寝る体位を考えたり自分で筋肉や背骨をマッサージしたりして悪戦苦闘しました。

　ここ２日程前から背骨の圧迫部位を探し出しましたので当分これで行こうと思います。一晩自分でもみほぐせばよく自治１日は大丈夫です。これを津図家手駄目ならまた別の方法を考えます。

　最近の授業のスライドです。