敦煌

敦煌（ゴビ砂漠の東端でシルクロードの中心都市）まで行ってきました。敦煌の周りは広大な砂漠が広がってます。ゴビ砂漠の東端でシルクロードの中心都市）まで行ってきました。敦煌の周りは広大な砂漠が広がってます。（大）

ガイド登山の宣伝です！

９月１０月のプランがやっと完成しました。作っては消し作っては手直し、結果的に削除したり、このプラン作りは山の作業で１番苦手な時間です。
最後まで残ったプランが、今回募集するこのプランです。
遠慮なく問い合わせてください。
複数回参加のみな様には、割引も有ります。
どうぞ宜しくお願いします。

＜詳細＞
登山・トレッキングのガイド「風」

メンバーの趣味を確認！

◎いきがいクラブ（直運営）
　～趣味＆スポーツ～
★メンバーの趣味を確認しました！
・フラメンコ
・寺院めぐり
・音楽鑑賞
・干し柿づくり
・梅干づくり
・ジャムづくり
・ピアノ
・家庭菜園
・ワイン　　　
・陶芸
・着付け
・茶道
・映画
・写真
・落語
・ウォーキング
・散策、散歩　
・マラソン
・スポーツジム
・日本酒
・つり
・山歩き
・旅行
・自転車
・ドライブ
・ハワイアンダンス
・テニス
・スイミング
・スポーツ鑑賞
・スキューバダイビング
・とんぼ玉づくり
・読書
・カラオケ
・油絵
・社交ダンス
・生け花
・パラグライダー
・ガーデニング
・ショッピング
・少林寺拳法
・パンづくり
・三線（さんしん）
・温泉
・食べ歩き
・パソコン　　　
・フットサル
・ディズニー
・バイク
・パチンコ
・ゴルフ
・クラシックカー
・マッサージ

日和田山で岩トレ

地獄のような暑さの中、日和田山で岩トレでした。
登山道でも岩場は沢山あります。　
岩トレは、クライマーだけの特権ではありません。

★岩場を不安な気持ちでやっと通過することは危険と背中合わせ状態です。普段からトレーニングを積むことによってそれは１８０度変わり、岩場が楽しくなります。
★切っても切れない登山と岩場
今回参加のみな様は、登山経験はあるものの岩登りは３～５回目です。そんな時期は上達が目に見えるように分かります。
☆足の使い方を少し工夫して
☆岩角を観察して
☆２手先を考える
北アルプス、ナイフリッジの岩稜ルートは目の前
最終仕上げの岩トレでした。
（丈）
　　　

稽古に行ってきました!

いけばなの稽古に行ってきました。＼(^o^)／
（ｋさん）