そんなこんなで８月。

暑いよ。毎日毎日超絶酷暑で熱中症になりましたよ。熱中症でも軽症だったのが良かった。大人で体力あるからいいけどさ。

今日ね、放置してた電気毛布を洗って干したけど半日で気持ちよく乾いたよ。厚手の生地で完全に脱水してないびちゃびちゃの電気毛布だよ。

それが半日だよ。超絶猛暑で陽射しがどれだけすごいのか驚異を感じた。

熱中症が身体に慣れて仕事に出勤。 熱中症の怖いのは特効薬がない。暗い部屋で涼しくゆっくり寝て水分を摂(と)る。

水分と言っても塩分や糖分を適度に含まれてる飲み物が大切。熱中症対策は詳しくは公共機関の情報サイトを見てね。


お子さん達の熱中症は特に気をつけてくだされ。日ごろからの健康観察が予防策になると思う。くずってるけどどう体調が悪いのを伝えられない事があるはず。

自分自身が熱中症になって何がどう体調が悪いかを伝えるのも難しいと痛感しました。