ホッとね。

最近、少々なんとなく精神的にお疲れさまーで少し気持ちがささくれ気味。遠くに行く余裕もなく毎日が忙しい。

ゲームでストレス解消もいいけど、眠る前にやると興奮して眠れないし。なので眠る前に聴く音楽が良いかなと。

iTunesで残金あったのでリラクゼーションで安眠系の音楽を試聴してみた。リラクゼーションで安眠系でもうるさいので

オリジナルのピアノの音源のリラクゼーション音楽にしました。こう言う時にこそ高性能なヘッドフォンが役立つはず。


羊でおやすみのCDで速水奨さんが眠る前にリラックスして眠るのが大切と言ってた。