不眠ミンミンミンミーーーン

コロナ以来私は朝4時半に起きて早朝出勤している。混んだ電車に長時間乗る頻度をなるべく減らすために自衛しているのだ。しかし昨夜乗った路線は他路線が事故で一時不通になっていたためか、激混みだった。ちょっと悲しかった。何か月もの努力が水の泡になるのは一瞬だ。感覚が麻痺しているのがとても怖い。でも皆がそういう不条理な状況で歯を食いしばって我慢しているのだ。街の混み方はほぼ元に戻っている。恐ろしい冬が来る。

　睡眠のディスオーダー、インソマニアが忍び寄っている。出勤の前の日は眠れない。絶対朝早く起きなくてはいけないというプレッシャーでまったく眠れないのだ。二日に1回しか眠れない。眠れる日は10時間寝てしまう。これってもうしょうがないのかな。これでいくしかないのかな。なるべく毎日眠りたいのだが、ストレスがある限り毎日は眠れない。

　寝ると必ず悪夢を見て飛び起きる。いつも同じ悪夢。これもストレスのせいか。早くあらゆるストレスから解放されたい。