１１月２１日のごはん

土曜日　
いいお天気、風もありました。
昨日漬けておいた魚を干すのに最高の日よりです。


あさごはん
だし巻き玉子
大根と豚肉あんかけ煮
はたはた、カワハギ
キムチ豆腐



おひるごはん
小籠包ではありません。肉まんです。わたしのです


夫は醤油ラーメン


出来上がり、
塩とみりん干し、鮭、サバ、サンマ、アジ



よるごはん
サバと鮭　みりん干し（もう少しつけとけばよかったかなぁ、、まあまあの味、うすあじでした）
味噌汁はエノキ、キャベツ、豆腐、ネギ



夜食は　稲荷寿司、海苔巻き（かんぴょう、イクラとシソ）


今日は宅配便が届くのでランニングはお休みです、

夫は公休出勤です。明日からやっと休み、
いつものように、「温泉に行きたいね」と言って出勤しました。

１１月２０日のごはん

あさごはん

寄せ鍋（エビ、カワハギ、はたはた、豚バラ、野菜、豆腐、）
ぶり煮付け
サラダ
イクラ



ネコみたいなブン


頭に血がのぼらないのかなあ、と夫が心配します。



うるさいなあの顔のブンです。



よるごはん
ごはん
味噌汁(大根、豆腐）
刺身
豚煮
イクラ
海苔



夜食はスープスパゲティー


８ｋｍ１：０１′４６″