雪の日はきらい

いわきも雪が降りました。
湿った雪はすぐにみぞれになりました。
雨嫌いなブン。さんぽになりません。





歩きたがりません。


ねえ、


もう帰る！の顔です。
まだ家から３０メートルも離れてないのに、、、、。


仕方ないなあ、、、。


２度ほど、外に出たけれど、、、今日はダメでした。

明日、晴れるといいなあ、、、。

頭の神経痛

もうすぐバレンタインですね。
スーパーでももコンビニでもいっぱ～いチョコであふれてますね。

ブン、見つけた！
６００円は、ちょっと高いかな？


作ってみた！！
作るってことが大事！　味は、、、、、。まあね。


頭痛いのに何やってるのでしょう、私。

もう４日目ですが、まだ痛いです。

安静が一番なのだそうで、じ～っとぼ～っとしてます。

週末東京に行く予定だけど、、、どうしようかなと思案中です。

私の頭は
「後頭神経痛」です。

突発的な鋭い痛みが繰り返し繰り返し頭をさします。
ビリッと短い時もありますが、ひどいときはドライバーをぎゅ～！っと差し込まれる感じが５秒ぐらい続きます。
それが、１０秒から２０秒おきくらいにくるのですから、そのたびに顔がしかめっ面になって、
ここ数日、台無しの顔になってます。

初めの頃は重大な頭の病気かと不安でＣＴ，眼底検査、ＭＲＩ，まあ、いろんな検査をしてましたが、
肩こりだとか、偏頭痛とか、緊張性頭痛かも、と言われ、痛み止めをもらうだけでした。

体が疲れたときとか、風邪気味の時とか、精神的なストレスがあるときとか、最近はそんな原因でおこるらしいとは言われてますが、、、。

ネットで調べても、そのうち治る、心配はない。
うんとひどいときは神経ブロックの手術だそうですが、、、。

はぁ～！！痛いのはやくとんでけ～！！

滑舌の練習

朝の散歩も終わって、
おやつもらったのに、
またお庭に出たい！ってさわいで、お庭に出て、すぐ入れて！ってほえて
おうちに入れてもらってお約束のおやつもらって
落ち着いたブン




ずるいなぁ、、。


あたまの神経痛はまた夕べひどくなり、痛み止めを２袋いっぺんに飲んでじっと痛みが治まるのを待って１時間。
その後、痛みなく眠れました。

今朝、頭、ちょっとぼわっとしてるけど、痛みはひいたみたいです。

朗読会は念のためお休みしました。


朗読のお勉強、

最近新しく始めたこと、初心にもどり、というか、またまた初歩からやってみようと。
ＣＤ付き


先ずは、息の出し方から、、、「ぷっ」とか「は～っ」とか、

かつぜつの練習


なかなか難しいのですよ。


早口じゃなくていいのですよ。


発声や発音は、文字を書く練習と同じように、地道なトレーニングを重ねた人だけがその恩恵を手に入れられます。

と書いてありました。

なるほど、すべてのことに通ずるような、ありがたく、肝に銘じたところです！！

がんばろ！　聞いてる？ブン！



午後は小学校に読み聞かせに行きます。
今日は４年生。ここは休むわけにはいきません。

勧められたけど、

あんまり好きじゃないので、

これを読むことに、


出かけるまで安静にして、１時間前に予防に痛み止めを飲んで出かけましょ。

あたまの神経痛

２４日土曜日は母と郡山へ出かけました。
お天気でよかった。
１ヶ月ぶりに元気そうな妹に会ってうれしかった。
お昼ごはんはビッグボーイでハンバーグ食べ比べセットを食べておなかいっぱい。

そして帰りにはいつも平田村の道の駅によってきます。
リンゴやエゴマ、ズイキなど野菜をかってきました。


ブンはお留守番してたよ。えらかったね。


















２５日日曜日
映画を観に行きました。
ベイマックスを観に行く予定で映画館に行ったのですが、「アニー」にしました。
すごくよかった！！トゥモーローの歌以外アニーを知らなかったのでとても新鮮だったのかも、
ストーリーも今に合ったものになっていたようです。
とにかくすっきり！気持ちよく帰ってきました。







２６日月曜日　太極拳の日ですが、神経痛のため、お休みしました。
持病の神経痛。２０代からなので３０年以上痛い思いをしています。
どこが痛むかはそのとき次第で、足だったり腕だったり背中だったり、、、。
頭に出てしまうと辛いのです。痛さが違う。
ここ２年くらい頭に来なかったのですが、来ました。
４時間おきに痛み止めを飲んでいます。夜中も、
服用は１日３回以内なんて無理です。もう二箱いきました。カイテキゼット

２７日、ブンの散歩、ごめんしてもらって寝てました。
少しよくなったような。
いつも４、５日続くのですが、終わりそうな予感。
明日は朗読会もあるし、小学校へ読み聞かせにもいかなくてはなりません。


かわいいのはブン、私がしかめっ面をして辛そうにしてるとそばにいてくれます。
わかるのかなあ。優しい子なんだなあ、、、。
それともいっしょに不安なのかなあ、、、。
とにかく、治しましょ。
ブンのためにも！

今日はブン散歩以外なにもしない！

１月２１日

読み聞かせ
３歳から５歳児、
幼稚園に行ってきました。

私はゾウのはなを読みました。
この間作ったゾウのはなの絵を持って行きました。
子どもたち、喜んでくれましたよ。

そしてエプロンシアターは「おおきなかぶ」
３歳児のクラスと４．５歳児のクラス、２回やりました。

声を出すのが大好きなんですね。

うんとこしょ！どっこいしょ！では
子どもたち、幼稚園の建物が壊れちゃうんじゃないかと思うくらい大きな声でいっしょにカブをひっぱってくれました。

かわいいかわいい子どもたちと楽しい時間をすごしました。
みんな、ありがとうね。

ブン １月２０日の朝

朝の散歩が終わって、
のんびり、

しばらくはファンヒーターの前にいます。



朝一番よりはちょっと離れて座ってます。（朝一番は鼻がやけどしそうにしてる）



ね、ブン



そして、十分暖まると、
ここに、


午前寝のブンです。

初稽古

１９日、今年初めての太極拳の教室
昨日一昨日の強風のせいで花粉やほこりがたくさん舞っていたので、くしゃみがひどく目がかゆく、
のども痛くなって、鼻水でるし、、、ひどいね、、。
行こうかな、どうしようかな、と迷ったのですが、
みんなに会いたかったので行ってきました。

行ってよかった。
新年の挨拶をして、２時間、ゆっくり体を動かしてきました。
音楽が流れる中、みんなで２４式や百花拳を演舞したときはとっても気持ちよかった。
写真撮り忘れました。

そして、午後笛の教室に出る人たちとのおひるごはん。
私もおべんとうを持って行きました。
お新香やきなこ餅をいただきました。
おなかいっぱい！

おしゃべりもたくさんしました。
最近お休みしているお茶のお稽古も来月から再開という話になりました。
楽しみです。

会場、本当は笛のサークルが予約済みだったのだけど、「いっかんばり」の新しいサークルに譲ってあげて、
私たちは体育館で練習することになりました。
先ほど太極拳をやった会場です。

ストーブを囲んで、

今は「青葉の笛」を練習しています。
一番高いミの音がなかなか出ません。
無理に出そうとがんばりすぎて、酸欠になるところでした。

プラスチックの笛だと何とか出るのですが、この間買った竹の笛はむずかしいのです。
どうすればいいのかなあ、、、。
やっぱり練習でしょうか。

うん、がんばろう！

１月１６日

出前読み聞かせ　養護学校に行ってきました。

学校では一番障がいの重い子たちのクラスです。


ひとりひとり大きな車椅子（ベッド？）に乗って、ひとりにひとりの先生がそばについて
読み聞かせの会場にやってきました。
緊張した様子の子もいます。
１４人を２コマにわけてする予定でしたが、風邪の子が４人もいて５人ずつ。
来年入学予定の子がお母さんといっしょに見学に来ていました。
だから、５人と６人。

「はじめまして」や「サンドイッチサンドイッチ」の大型絵本
にわとりとひよこの人形を使ったお話
「ねずみくんのチョッキ」のペープサート
そして「ねこのおいしゃさん」のパネルシアター
ぜんぶ、子どもたちの近くまで寄って、見てもらったり、ひとりひとりにさわってもらったりしました。
そしていっしょに歌って、、、、、歌えないけど、、声を出したりからだをゆすったり、
とっても楽しそうにしていました。

最後にジバニャンのパクパク人形をみんなにあげて「妖怪体操第一」を歌いました。

ありがとうのしおりをいただいてお別れしました。

「また来年も会おうね」と

今年で３年目です。
始めていったときは私もとても緊張してました。
大変なんだろうなあ、、、複雑な、辛い気持ちもありました。

でも、おんなじ、、、。　
みんなかわいくてかわいくて。
いっしょに過ごした時間はすばらしいものでした。
ありがとう。


午後は読み聞かせの勉強会に行ってきました。
８人。
みんなが美味しいお菓子を持ち寄ったので、宴会のようになってしまいました。
「おんな正月」というのだそうです。
おしゃべりだけではありませんよ。
この日もたくさん学ぶことがありました。
ありがとうございました。

１月１５日、読み聞かせの準備

１月１５日
午前中は来週湯本の幼稚園で読む「ぞうのはな」の実物大の鼻の絵を作っていました。


なんか、変だけど、、ま、いいかぁ、　大きさが伝わればいいんだ！


テレビのニュースでやってたけど、



怖いね。

２メートルの鼻


できあがり、　後ろに厚紙を貼って、折りたためるようにしました。




そして午後は妖怪ウォッチのジバニャンのパクパク人形づくり。


牛乳パックが足りなかったので朗読の会の先輩にもらいに行きました。
たくさんとっておいてくださってました。
ありがとうございます！



これを貼るんです。　口はパクパクにするために真一文字の口に描き直しています。
ジバニャンの口の中は紫です。




出来たよブン


どう？いけるでしょ。



全部で１７個。　１６日に行く養護学校の子どもたち１４人分と読み聞かせメンバー３人分。


学校に出した質問書の好きな歌は何ですか？の答の一番最初に書いてあった「妖怪体操第一」
体操はちょっと無理だけど、歌はすっかり覚えましたよ。

出前よみきかせ

１月１４日
今年初めての読み聞かせに行ってきました。
今園舎を建築中なのでプレハブでした。


幼稚園。３歳から５歳児４０人




私は「おおきなかぶ」のエプロンシアターと「ネズミくんのチョッキ」の大型絵本を読みました。

子どのたちの反応のいいこと！
「おおきなかぶ」では、「うんとこしょ！！どっこいしょ！！」を身振りも私と同じにいっしょにやってくれました。
窓がこわれそうなくらい大きな声で。

「ネズミくんのチョッキ」では、
「ちょっときついがにあうかな～」と私が読むと、すぐに大きな声で「にあわな～い！！」と帰ってきました。
ちらっとのぞいているどうぶつが見えると、
「さる～！」とか「あ、らいお～ん！！」と言う声。

おもしろいところでは大きな笑い声。

今日も来てよかった、と思いました。

みんなありがとう！

さんぽ

近くの魚屋さんにいる、サリーちゃんのパパそっくりの耳をしたジャックラッセルテリアのわんちゃん。
かわいいのですがちょっときかん坊というか、ブンとは相性がわるいのか、いつもブンが近づくとすごくほえます。

でも、いつも玄関にいたり縁側の前でお昼寝している姿を見るのが楽しみでした。
かわいすぎなんですもの。

ところがこの日、わんちゃんの前に柵ができていて、網までかかってて、
「猛犬に注意」の札が２枚、「犬、キケン！近寄らないで！」の大きな札が２枚。
ぶら下がっていました。　わんちゃんの姿は見れません。


彼、何かやっちゃったのかなぁ、やっちゃんたんだね。

かわいいから、みんな近づきたいもんね。
ガウっとしっちゃったかな、、、。

猛犬には絶対見えないよ。
「猛犬注意」はやく外してもらえるといいね。
わんちゃんは怖くてほえたり咬んだりするんだから、近所の人も気をつけるべきだよね。



散歩の途中、屋根の上からブンを見てる。


わかるかな。


ネコのおいしゃさんを歌いながら歩いている途中で見つけたねこちゃん。
かわいい。

暖かい日はいいけど、寒い日や風の強い日はきつい。
でも、こんなかわいいものに会えたり、お友達のわんちゃんに会えたり、街の人に声をかけてもらったり、
いいことがいっぱいある。
ブンからもらってるんだなあ。

さあ、今日も午後のさんぽ行こうね。

お正月太り解消法

１，野菜は皮付きのものを食べる。あくをとらない。
２，１日２リットルの水を飲む。
３，おしり（肛門）をしめる。

んん、、、。出来そうだな。

読み聞かせプログラム

出来た！
１６日に平養護学校での読み聞かせプログラム　　これは教室のボードに貼り付けるもの


学校の先生にお手紙したり電話したり、仲間と打ち合わせをして決めたもの。
これから練習もしよう！

そして昨日学校にＦＡＸした。平養護学校宛に、、、、、。

そしたらさっき、いわき養護学校から電話が来た！「ＦＡＸ届いてますが、、」

あららぁ～、、、。

そそっかしいなあ、私。

いわき養護の先生が平養護に転送してくださいました。
ありがとうございました。

気をつけなければ！！
絶対！！　

正月太り解消方だって、

おはようございます。

今年の目標のひとつがダイエットだったのに、、ううぅ、、、。
正月太りだぁ～！

今、テレビでやってる、正月太り解消法。
さ、これからいいところだ！

おせち、
サークルの集まりでみんなが持ち寄った大量のお菓子。
外食
おでかけの気のゆるみ（美味しいけど、、）
すいぶん食べたもんだ！

昨日一昨日食べたものを振り返ってみる
　　

　

　

ママ、食べ過ぎてるよ



　　

　　


　　

　　


チョコレート、まんじゅう、でんろく豆、焼き肉定食、まだまだあるでしょ。

さて、　たてなおそう！

２週間位したらヘルスメーターに乗ってみようかな。

鶴ヶ城へ

猪苗代スキー場の下の方の空いている駐車場でブンと遊びました。
まだまだいっぱい走れるブン


持ってこいあそび





そして会津若松城、鶴ヶ城へ、


埋まっちゃうブン


おお！かっこいいね、ブン、雪の鶴ヶ城も素敵。


あら、



素敵だよブン


たくさん歩きました。寒がりのブンだと思っていたけれど、冷たい雪の上も平気な様子でずんずん歩きました。

おなかが空いて、会津だから、やっぱりこれだよね。
若松城の駐車場のひとにおいしいよとおしえてもらったお店へ、


ソースカツ丼、、、、ここではかつ重、、、。おいしかったです。


たのしい休日でした。