あさごはん

おはよう！
１０月１６日　金曜日、

あさごはん
ごはん
味噌汁(いんげん、ジャガイモ）
ぶり照り焼き
山芋
いんげんのおひたし
海苔
いちじく



お弁当
トンカツ煮
ピーマンの肉詰めフライ
パプリカ
いんげんのごまあえ




明日は東京の孫娘の小学校、初めての運動会。
なので、今日上京します。
いつもは電車ですが、今回はバスです。
綾瀬からうまく乗り換えができますように！
不安ですが、今日中には着けるでしょ。

１０月１５日のごはん

あさごはん
しじみごはん（乾燥シジミ１００ｇ１０００円、シジミエキス３００ｍｌ１２００円を使って作りました。どちらも大さじ１くらいで２合、おいしかったです。肝臓にもいい予感）
味噌汁（茄子）
サンマのみりん干し
ハムエッグ
小松菜とちくわ炒め
しばづけ
海苔




お弁当　　豚ロースとパプリカのウスターソース炒め　玉子焼き　ちくわ天　ぶりの照り焼き



午前中９時半から１１時半までのプラネタリウム講座はおもしろかったです。
星座の神話ではカシオペアの娘アンドロメダがペルセウスに助けられたとか、
メデューサの顔を見た鯨が石になり砕けたとか、、、
女好きの大神ゼウスが奥さんに内緒で出かけるときに変身するとか、

１７日の朝方５時頃には東の空に、下から水星、金星、土星、火星と縦に列ぶのですよ。
２１日にはオリオン座の近くで流星が見られます。

父は受講者の難しい質問を持って、東京に出かけました。

「光と同じ速度のロケットに乗った人間は歳をとるの？」
「アインシュタインとニュートンの時間の概念の相違について、どっちが正しいの？」
「強い重力の星では自分の後ろ姿が見えるってどういうこと？」
等々、
頭が三角になるというより、とろけてしまいそうです。



駅の近くで父と母とランチを食べました。
３人とも、焼き肉定食
母のごはんのお茶碗は私と父のより、一回り小さくて
運んできたお店の人がレディース用です、と言いました。
ふ～ん、、。私もレディーなんだけどなあ、、？？？？
９５０円



よるごはん
ヒラメの煮付け
牡蠣フライ
ロールキャベツ
なめこおろし



今日はとっても忙しかったので、ジョギングはお休み
でも、たくさん歩きました。