しんどいなぁ、と思いつつも
今週の富士登山に向けて、なんちゃってトレーニングをしています。
単なる階段の昇降です。
だけど、35～40階の上りって、結構つらいんだけど。
私が体力なさすぎるだけかな・・。
ヘモグロビンが最低値しかないので普段から地味に貧血気味。
1階あがると、3ｍくらい上がることになるのかな？（殿、おしえて～）
それで考えると――
まず35階は地上から100ｍくらいのところにあって、
さらに私は15ｍほどを上ってくるわけか。
富士山からしたら微々たる数字ですが・・・
私の中では『高地トレーニング』！！
今週の富士登山に向けて、なんちゃってトレーニングをしています。
単なる階段の昇降です。
だけど、35～40階の上りって、結構つらいんだけど。
私が体力なさすぎるだけかな・・。
ヘモグロビンが最低値しかないので普段から地味に貧血気味。
1階あがると、3ｍくらい上がることになるのかな？（殿、おしえて～）
それで考えると――
まず35階は地上から100ｍくらいのところにあって、
さらに私は15ｍほどを上ってくるわけか。
富士山からしたら微々たる数字ですが・・・
私の中では『高地トレーニング』！！
同じく会社の階移動とかは階段を使ってやっています。
登るときにつま先で登るのではなく、足全体を階段に着けて登るといいですよ。
山登りはつま先で登るとすぐにバテちゃうそうです。
頑張って頂上に行きましょうね！頂上の郵便局でお手紙をだすと風景印を押してくれるそうです。
けんちゃんに内緒でだしたいなぁ！殿にも出しませんか？
その元気があるとイイナ！
足全体を使って登る、ですね。ふむふむ。
相当ε= (++ ) バテバテになりそうな予感もしつつ
わくわくしております！