毎日眠る前に、一日を振り返って
「よかったこと」「嬉しかったこと」「感動したこと」を
10個以上書き出してみてください。
反省は決してしないこと。
「お天気が気持ちよかった」「綺麗な花を見ることができた」
など、何でも良いのでそう言ったことを書き続けてみてください。
1ヶ月くらい経ったら、書いたモノを見てください。
あなたの手帳にはあなたにとって
良かったことや、嬉しかったことばかりでいっぱいです。
けれども、結構平凡なことばかり書いていることに気づくはずです。
それと同時に、毎日が生きやすくなっている自分にも
気づくはずですよ。
こんな内容が、本で紹介されていました。
これを読んですぐ思い出したのが
昔やってたアニメの「ポリアンナ物語」
確か、ポリアンナもよかった探ししていましたね。
考えてみると、アニメマンガは小さい頃から見てますが
子ども達のピュアな感性に、こんないい感じのメッセージを
どんどん発信してもらいたいですね。
「よかったこと」「嬉しかったこと」「感動したこと」を
10個以上書き出してみてください。
反省は決してしないこと。
「お天気が気持ちよかった」「綺麗な花を見ることができた」
など、何でも良いのでそう言ったことを書き続けてみてください。
1ヶ月くらい経ったら、書いたモノを見てください。
あなたの手帳にはあなたにとって
良かったことや、嬉しかったことばかりでいっぱいです。
けれども、結構平凡なことばかり書いていることに気づくはずです。
それと同時に、毎日が生きやすくなっている自分にも
気づくはずですよ。
こんな内容が、本で紹介されていました。
これを読んですぐ思い出したのが
昔やってたアニメの「ポリアンナ物語」
確か、ポリアンナもよかった探ししていましたね。
考えてみると、アニメマンガは小さい頃から見てますが
子ども達のピュアな感性に、こんないい感じのメッセージを
どんどん発信してもらいたいですね。