野球部

夕方、ふとしたきっかけで軟式野球部の練習を見学してたんです。

しばらくはおとなしく見ていたのですが、

やっぱりやりたくなってしまって、

少しだけ、参加しちゃいました。

ああ、気持ちいい。

来週からはたぶん、本格的に参加すると思います。

って、またやることがひとつ増えてしまった・・・。


【今日の１曲】
　　COOL DOWN／竹内まりや

ダイエット作戦

先日、ダイエット開始の話をしました。

心がけているのは、以下の内容です。

・お酒は控えめに。
・食事はなるべく腹八分目。
・２１：００以降はなるべく食べない。
・２０分以上の半身浴。
・3kgのダンベルで腕の筋トレ。
・リターンスライダーでの筋トレ。
・軽くスクワット。
・週３回はケッタ（自転車）に乗る。
・全身のストレッチ運動。
・水を１日１リットルを目標に飲む。

ところが、昨夜はなんとお好み焼きを焼いて、
しかも、禁断のビールを・・・。たらふく。

やっちまった。

３歩進んで２歩さがるって感じ？

某中○ド□ゴンズの貯金のように気前よくはきだしてしまいました。

でも大丈夫。
今日からまた新たな気持ちで、再スタート。

ちょっと最近お腹の周りが気になっているあなた。
一緒に始めませんか？ダイエット。
みんなで状況を報告しあいながら、楽しく
続けましょうよ。

【今日の１曲】
　　　ウォーク・オン，ウォーク・オン・バイ／松任谷由実

バンド

今日は、午前中、畑を耕して、サツマイモの苗を
植えつけて、昼からはバンドの練習だったのです。

いや、いくつになってもバンドの練習はいいねえ。
気持ちが高揚するというか、
他のメンバーより気持ちのうえで遅れをとっちゃいかんみたいな。

いつまでもロックしていたいねえ。


【今日の１曲】
　　Be Good Yourself／Journey

ダイエット開始

うわさの、メタボリックシンドロームというわけではないが、
胴回りに関しては、基準を大きく上回ってしまっている。

これではいけません。

今年度の目標の一つに、胴回りを85cm以下に減らす、というのを
付け加えて、先々週からスタートしております。

今朝の時点で、体重は-1.5kg。
胴回りは、若干減っていると思うけど、まだ測ってません。

何より、運動と、水の補給が重要です。

【今日の１曲】
　　Back on the Road Again / REO Speedwagon

アルコールバトン

私も、おくろっく氏のブログにならって、
自ら「アルコールバトン」を受け取ってみました。


■酔うと基本的にどうなる？
　
あまり変わらないですが、比較的陽気になって、
よくしゃべるようになります。
　
■酔っ払ったときの最悪の失敗談は何ですか。

２０代のころ、一緒に飲んでた女の人と仲良くなりすぎて、
後でそれを伝え聞いた当時の彼女が、しばらく会ってくれなく
なりました。


■その時はどれくらい飲みましたか？

まあまあ。５～６時間くらい。


■最悪の二日酔いはどんな感じでしたか？

もう、酒なんか飲まない！　次に飲むまでは・・・。


■酔っ払って迷惑を掛けた人にこの場で謝りましょう。

あの人、その人、みなさん、申し訳なかったです。
でも、酔っ払って迷惑を掛けられたことの方が多いと思うのは
気のせい？


■今冷蔵庫に入ってるお酒の量は？

ゼロ。


■好きな銘柄は？

焼酎は芋。黒霧島。あとは宝山。
なんといっても、「かめ」出しがいい。
ストレートでも水割りでもお湯割りでもロックでも。
先日、後輩の結婚式の引き出物で、Ｍｙ「かめ」（蛇口つき）が
やってきました。

あと、会社にいるとき、東京支社の営業の女の子に教えてもらったんですが、
そば焼酎のそば湯割りというのがこれがまたいける。

でも、お店では必ず、おねえさんに、「一番のおすすめは？」と
聞くことにしています。

ウイスキーはマッカラン１２年。「With a little bit of water.」
オーストラリアに住んでいたスウェーデン人の友人からのお土産で
もらって、我が家で一緒に飲んで以来、これが自分の一番。
おつまみは、ピスタッチオですか。定番の。

ビールは一番絞り。愛知万博会場のドイツレストランで飲んだ
でっかい生ビールも忘れられない。

ワインは、赤が好き。普段は、日本の勝沼産をよく飲みます。
そう。親戚がやっているワイナリーの。
最近は、イタリアかスペインの1k\くらいのを好んで飲みます。

先日、某ホテルで出してもらった、南フランス産のビンテージには
感動しました。あまりに気に入ったので、次に行ったときに、
わざわざラベルをはがしてシールでコーティングしておいてくれていました。

でも、ワインの一番は、安物の赤でいいから、
焼きたてのバゲットをかじりながら飲むこと。
最強の組み合わせだと思っています。

日本酒は、有名な銘柄はいろいろあるけど、
なるべく安めの純米酒を選んでいます。
地元のもので、「明眸」が多いですね。
ちょっと高いが、「美」を飲めるときは幸せです。
松本に行くと、「大雪渓」。
家内の実家でよく出してくれる、伏見の「玉乃光」も大好物です。

私の日本酒の一番は、毎年年末になると松本に住む従兄が
送ってくれる、秋田県の両関酒造の純米大吟醸「雪月花」。
正月の間じゅう、このビンを抱えています。

カクテルはドライマティーニ。カンパリソーダ。
甘くないのが好き。


■最近最後に飲んだお酒は？

さっき飲んだ黒霧島。


■よく飲む思い入れのあるお酒５品

上にもう書いてしまった。


【今日の１曲】
　　いとしのエリー／レイ・チャールズ

歯の治療

人知れず、続いております。歯の治療。

歯医者さんには、何もうらみはないのですが、
歯の治療の後は、しばらくダメですね。
テンションが下がります。

月曜日の夕方は、折れた３本の歯の並びの４本目の前歯。
半分虫歯に冒されていたのと、見栄えの問題もあって、
４本目を削り落とし、神経も抜きました。
４本の仮歯ブリッジ。

さすがに帰宅後、しばらくベッドから起き上がれず。
今日も朝から講義中に、若干の眩暈が・・・。

研究室に戻っても、生○中の学生とともに
憂鬱を分かち合っておりました。

こんなことではいけません。

明日は、気合を入れなおして、テンション上げていかなければ。


【今日の一曲】
　　夢のシャイニング・スター／マンハッタンズ

ギザギザハートの・・・

土曜日、午前中にサタデースクールで、
親子紙飛行機づくりを楽しんだ後、
夕方には、ＰＴＡの新旧役員懇親会。
ここは、母親パワーに少し気後れしながらも、
２次会では教頭先生を巻き込んで、日付をまたぐまで
カラオケ大会。

翌朝、少年野球で汗を流した後、夜は校区社協の
新旧役員会。こちらは６０代７０代の会合と侮っていたら、
そのパワーは計り知れず。

近所にある「棒の手」という知る人ぞ知る喫茶店の
ミーティングルームにて大宴会＆カラオケ。
地域を動かしているヒトたちの底知れないパワーには
終始圧倒されっぱなしでした。

メンバーも、市会議員さんや警察さんだけでなく、
会費を集めたり、カラオケの世話をして動き回っていた
おばさんが、実はプロのシャンソン歌手で、近々、前田美波里や
山本リンダ他そうそうたる面々と、「パリ祭」というステージで
競演するらしく、顔写真と名前の入ったビラを持ってました。

他にも、近所で有名な住宅設計会社の社長さんや、
我が家のとなりの空き地の地主さんも。
ビールを底なしに飲んでいたおばさんは、近所の
コンビニのレジをやっていて、学童の子供たちがそろって
買い物に来るのをよく見るよ、とのこと。

そういう人たちが、単なる近所のおじさんおばさんとして
日々活躍し、登下校時にはスクールガードのボランティア
として子供たちを見守ってくれているという現実。

これは、今の社会ではとても貴重だし、大切にしていかなければ
ならない関係だと思いました。

そして何人かで、「ギザギザハートの子守唄」を歌って踊ってるんですね。
正直こっちがひっくり返りそうでした。

ああいうパワフルな歳のとり方をしたいものです。

話

話の上手な人というのはたくさんいます。

話というのは、大勢の人を前にしての、演壇で話す、
いわゆる、あいさつとか、軽い演説とか。

最近、よく自分が演壇に上がったり、
演壇に上がった人の話を聞いたりすることが多くて、
いやがうえにも意識してしまうのですが、
どなたも、演説慣れしているというか、
自分の話の未熟さ加減を思い知らされて、滅入りそうになります。

導入から、話の組み立て、筋立て、主題、そして間の取り方など、
人それぞれ個性を持っていながら、しっかりと考えられている。

自分も、仕事柄、人前に出て話をするときの
テンションの持ち方など、少しづつ慣れてきているとはいえ、
おせじにも、上手いとはいえません。

今日も、教職員の懇親会がホテルで開かれて、
最後のあいさつに立ったのですが、
われながら、いまいち話が面白くないし、浅い。

これは相当、修行が必要です。

ＰＴＡ・・・。

今年度は、なぜか小学校ＰＴＡの会長をやっています。
これは、思いのほか忙しく、自動的にいろいろな役割も
降ってきます。

先日の土曜日は、地元社会福祉協議会の総会だというので
出席したところ、なんと来賓席に通されて、市会議員の
センセイ方や教頭先生とかの間に席が作られているでは
ないですか。まったく、冷や汗ものでした。

翌、日曜日は、地元公民館利用者協議会役員会なるものが
あるというのでこれも出席したところ、地元社会福祉協議会
の役員の方々をはじめ、○○会長と名のつく方々がずらり。

一瞬、「おいおい、早くもシルバーさんの仲間入りか？」と
雑念がよぎったような気もしましたが、それはそれ。
なるほど、地域というのはこういうふうにして成り立って
いるのね。と、いまさらながら感心しておりました。

自分の子供の育つ環境を守るというのは、その子供だけでなく、
隣近所のつきあいや、その子供たちを守っていくことに他ならない。
そのためには、校区の安全を、学校も親同士も協力して
守っていかなければならない。
でもそのためには、地域全体の取り組みが欠かせない。

そうして町が、市が、成り立っているんですね。

自分自身の、世間というものに対する狭かった視野が、
ほんの少しづつ、広がっているような気がしています。

そして明日は、市内小中学校ＰＴＡ連絡協議会総会が、
次の土曜日は、朝は、サタデースクールという催しが、
夜はＰＴＡ新旧役員歓送迎会が。
翌日曜日には、地元社会福祉協議会の新旧役員歓送迎会が、
さらに３日後の水曜日には、健康スポーツクラブ設立準備
委員会（私は自動的に委員になっている。）が、
それぞれ予定されています。

誰じゃ、「ＰＴＡ会長なんて、大したことやらないから大丈夫。」
「４月が過ぎれば、ほんと、やることないし。」
なんていいかげんなこと言ったのは。

ホームランバー ～顛末～

今日、問い詰めることのないよう、配慮しながら、
指導員の方が、その１年生の子と話をしたらしい。
その子は、「Ｙちゃんのを黙って持っていった。」と
自ら話をしたらしい。

そして、２年生の次男にむかって、
「Ｙちゃんのを黙って持っていってごめんね。」と
泣きながらあやまったらしい。
次男は、あっさり、「いいよ。」といったらしい。

指導員の方が、後でこっそり「そんなにあっさり、いいよっていっていいの？」
と、聞いてくれたそうだが、「もう２年生だから。」と、
言ったらしい。
「食べちゃったものはしょうがない。」とも言ったらしい。

で、本人、すっきりしたのか、いつもの元気を取り戻した。
「夏までに２本くらい当たるといいなあ。」

親の浅はかな心配をよそに、子供は成長している。

手を差し伸べたくなったときにがまんして、じっと待ってやることが、
子供の成長には一番いい、ということが、
１０数年間の保育園とのかかわりの中で学んだことのひとつです。