やってきました。ついに。
ここ、名古屋に隣接する尾張旭市でもここ数日はとにかく寒い。
今朝もうっすらと雪が積もっていました。
寒い日はとかく厚着をして、暖房の部屋に篭もりがちですが、
寒いときに外に出て、体を思いっきり使ってみるのもいいものです。
土曜日は、小学生の少年野球チームで一緒になってボールを追いかけていたら
体の心からあったかくなって、上着は不要なくらいでした。
日曜日は、市民ジョギング大会で、子供と走り回った後、
保育園の子供達と父親仲間と一緒にサッカーをやっていたら
やっぱり汗ばむくらいあったかくなってとても気持ちよかった。
体が縮こまっていては頭もすっきりしません。
思いっきり走って、思いっきり食べて、思いっきり寝る。
そういう日は意識して作らないとなかなかできませんよね。
でもそれができた日は、全身の筋肉痛さえも何故か心地よく、
冬の寒さにもさほど抵抗を感じなくなったりもします。
あ、別に無理強いはしてませんから。
ここ、名古屋に隣接する尾張旭市でもここ数日はとにかく寒い。
今朝もうっすらと雪が積もっていました。
寒い日はとかく厚着をして、暖房の部屋に篭もりがちですが、
寒いときに外に出て、体を思いっきり使ってみるのもいいものです。
土曜日は、小学生の少年野球チームで一緒になってボールを追いかけていたら
体の心からあったかくなって、上着は不要なくらいでした。
日曜日は、市民ジョギング大会で、子供と走り回った後、
保育園の子供達と父親仲間と一緒にサッカーをやっていたら
やっぱり汗ばむくらいあったかくなってとても気持ちよかった。
体が縮こまっていては頭もすっきりしません。
思いっきり走って、思いっきり食べて、思いっきり寝る。
そういう日は意識して作らないとなかなかできませんよね。
でもそれができた日は、全身の筋肉痛さえも何故か心地よく、
冬の寒さにもさほど抵抗を感じなくなったりもします。
あ、別に無理強いはしてませんから。