うわさの、メタボリックシンドロームというわけではないが、
胴回りに関しては、基準を大きく上回ってしまっている。
これではいけません。
今年度の目標の一つに、胴回りを85cm以下に減らす、というのを
付け加えて、先々週からスタートしております。
今朝の時点で、体重は-1.5kg。
胴回りは、若干減っていると思うけど、まだ測ってません。
何より、運動と、水の補給が重要です。
【今日の１曲】
Back on the Road Again / REO Speedwagon
胴回りに関しては、基準を大きく上回ってしまっている。
これではいけません。
今年度の目標の一つに、胴回りを85cm以下に減らす、というのを
付け加えて、先々週からスタートしております。
今朝の時点で、体重は-1.5kg。
胴回りは、若干減っていると思うけど、まだ測ってません。
何より、運動と、水の補給が重要です。
【今日の１曲】
Back on the Road Again / REO Speedwagon
ひとまわり大きくなった..じゃなくて
ひとまわり小さくなったＴＹＣで
ステージをひろく使いましょう、ね。