埼玉へ

明日は、今シーズン最初（で最後？）のトライアスロンのレース。
彩の国トライアスロンイン北川辺大会です。
http://www.stu-triathlon.com/event/sai/sainokuni.htm

SWIM1.5 km、BIKE40 km、RUN10 km、計51.5 kmのオリンピックディスタンス。
先週落車したところがまだ痛くて、ベストは出ないかもしれませんが、かんばりま～す。

これから、埼玉、加須市に向かいます。
（これって、「かぞ」って読むんですね。
　「かす」って読んでました。
　加須市民のみなさん、ごめんなさいＩ

チューンナップ

石井スポーツにチューンナップ出してきました。クーポンで2000円安くなりました。

西湖

夕方から、ロードバイク乗ってきました。西湖4周40km、1時間18分48秒、平均速度30.3km、平均ケイデンス90rpm、最高速度47.9kmでした。いい練習になりました。

6月号

買ったけど、読んでいませんでした。読みます。

60kmライド

ロードバイク、乗りました。近場を60km。約3時間。お天気よくて、日焼けしました(^_^;)

勝沼からの眺め、南アルプスと甲府盆地、きれいでした。

オフトレ開始！

とりあえず、6月1日の彩の国トライアスロンに向け、始動しました。
オリンピックディスタンス（SWIM　1.5km、BIKE40km、RUN10km）は、結構きつめ。
なまっていた体を鍛えなおします（笑）。

とりあえず、6日でスキーは終了したので、7日から練習してます。
この5日で、SWIM　1km、BIKE60km、RUN10kmって感じです。

大会まであとちょうど3週間、時間がないです。
がんばらないと・・・(^_^;)

いちめんの菜の花その２

いちめんの菜の花

5月6日の帰り、大町スキー場のそばにある牧場によりました。いちめんの菜の花、いちめんの菜の花、いちめんの菜の花………でした。北アルプスもバックに映え、とてもいい景色でした。

シーズンが終わって

八方尾根、除雪されちゃいましたね。

2014-05-07 07:33:04

ゴールデンウィークも終わりですね。田んぼは水がはられ、もうすぐ田植えです。

シーズン 40 目目in八方尾根その5

ラストは兎平。さみしいですか、よく滑りました。いろはすもシーズン通してよく飲みました。また来シーズンですね。

シーズン 40 目目in八方尾根その4

グラード久しぶりに上がりました。雪がすっかりないです。

シーズン 40 目目in八方尾根その4

黒菱、入り口は、だいぶヤバいです。雪は雨の影響もあってか、ザクザクではなく、しっとりで滑りやすいです。

シーズン 40 目目in八方尾根その3

黒菱固くていいです。ハイシーズンには平らだったのに、こんなに階段あります。

シーズン 40 目目in八方尾根その2

パノラマ5本。気持ちいいです。1本ごとに荒れてきちゃいますね。コース幅は狭くして、雪をだいぶ寄せてくれてあります。スキー場のスタッフのみなさん、ありがとうございます。圧雪車もシーズンお疲れさま。