はんぺんとほうれん草の炒め物

朝食：玄米のお茶漬けとフルーツ＆プロテイン
昼食：お弁当。レシピは、「エリンギと厚切りベーコンの炒め物」＋「もやしとさつま揚げの炒め物」
夕食：冷奴とお漬物と「はんぺんとほうれん草の炒め物」とあさりのお味噌汁。

こうしてみると、やはり平日働きながらだと、クイッククックが基本となってしまうからか、炒め物が多いかも…（笑）

週末、時間のある時には、じっくりとことこと煮たり、下味をつけたり、手の込んだお料理に挑戦したいな！