一人でのんびりプール

今日はいつも一緒にプールに行くお母さんも妹さんも予定あり、ということで一人プールに行ってきました。久しぶりに体を動かし、低温サウナで汗をかき、気分爽快。運動をすることで「無になる」ということを言う人がたくさんいますが、その状況がとってもわかりました。

何も考えないで泳ぎ、何も考えないでぼぉ～っとする。

最高のリフレッシュだなぁ。

ただ冬は本当に外が寒いので、また風邪をひかないように気をつけないと。
今年の風邪は誰に聞いても本当に長引くようです・・・。