口内炎

しっかり栄養をとっても、睡眠をとっても、なかなか完璧な状態を維持しきれないのが辛いところ。

この要因のひとつとして考えられるホルモンバランス。
我が家のテーマです。

日経HEALTHを読み、少しずつできることを継続することで、体をよりよい状態にもっていけますように…。