モーニングコール

最近、毎朝母親がモーニングコールをしてくれます。
犬の散歩に行って帰宅したら、娘に電話。

これが母の日課になっています。

声を聞くと体調や精神状態がわかるという母。
そんな母に「昨日は○○だったんだよ」「今日は○○があるんだ」と語りながら、朝の一時を過ごせるのは、とっても貴重なことで、実はこの電話が、気持ちのよい朝を迎えるためのモチベーションの一つになっていることは間違いありません。

つい先日、朝を快適に迎えるにはどうしたらいいかなぁという話題の中で、「楽しみ」だと思える要素が沢山あればあるほどいいよね、という結論に達しました。

もちろん寝る直前にどういう精神状態でいるか、どういう環境にいるか、誰といるか、といったことも重要!!!だけど、やっぱり翌朝ワクワクすることがあると、目覚めも全く違うはず。

・おいしいパンを買った
・素敵な音楽をモーニングコール代わりにセットした
・新しいシャワーソープを買った
・天気予報で晴れマークが出ていた
・フレッシュなフルーツを見つけた
・魅力的なジュースのレシピを教えてもらった

どんな小さなことでも、寝る前に「起きるのが楽しみだな」と思えるきっかけを作れたら、日々まったく違う目覚めを経験できるのではないかなぁと思います。そんな、きっかけ探しにぴったりのサイト…朝時間.jp・・・まだプレオープンなので、まずはメルマガ登録してみてくださいね☆

まさに母からのモーニングコールは私にとって、そのきっかけの１つ。
そして電話をしていると、必ず「僕も話す」と登場する父親。
気づけば妹まで電話口に出てきて、電話をするだけで大賑わいの家族。

週末はそんな母と妹のうちの一人が上京してきます。
とっても楽しみだなぁ～♪


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