寝続けた1日

死んだように寝るとはまさにこのこと。
気づけば24時間のうち、トータル2時間くらいしか起きていなかったのでは？という状況。

今朝は、午前7時前に自然に目が覚めたものの、まだまだ眠気がとれないという恐ろしい事態に陥っていたのですが、会社に来てようやく頭もすっきりしてきました。

【睡眠によって回復したこと】
①おでこにできた小さなにきび
②頭痛
③肩凝り
④足のむくみ
⑤背中の痛み

先週まで多少睡眠不足が続いていたので、うれしい限りです。

本来ならば上記症状が出ると、すぐにマッサージに出かけてしまうのですが、今月は夏休みをとってスパ・マッサージの本場、バリ島へ行くので、それまでしばらくの間、我慢我慢。

うぅぅ。今からとても楽しみ☆

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