ウェルネススタイル・ウォーキングモニター！ バックシュトゥーベ

あら？　先日温泉で体重計にのってみたら・・あら？あら？あら？　お正月前のベスト体重から1・5キロの美味しいものがお腹に蓄えられたようです。

　　

なのにまたまた、ピザが食べたくなって親友とおでかけしたステラです。昨年の友人とクリスマスをしたバックシュトゥーベへ、クリスマスにプレゼントしたマフラーをお互いにしてきました。


　　　



昨日テレビの「ためしてガッテン」で、甘いおやつの誘惑には、その場で20回駆け足をするとアドレナリンが出て、抑制できると報告していましたね。
やはり、ウォーキングやマラソンは、ダイエットにはそういう意味でも効果があるのでしょう。

　

今日はステラの所へトゥギャザー・ネスレ　オリジナルロゴ入り万歩計が到着しました。
これから毎日歩数データを記録して行きたいと思います。
では、結果はまた後日ご報告を・・・
えっ？　細いのに何を言ってるの？　ってお声が聞こえてきますが・・そうでもなくってよ。とにかくちょっぴり予備に蓄えられた美味しいものに出て行って頂かなければ・・。

今日も暖かでした。高原ラインを通過したお昼頃、雪が残っている道路の気温計は9度でした！雪でなく、雨でした！

親友と寄った自然食品のお店とおやつのご紹介は明日ね。じゃまたね。

ステラ情報
ネスレのカフェログ 1月度プレゼント　デザイナーズラッキーパック
10種類のデザイン可愛いマグカップ！どのデザインが届くかは、到着してからのお楽しみ！今回は、同じデザイナーが展開する、ポーチも！