ウォーキングに抜刀隊で

              百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月　21日　晴れ

 私はウォーキングの時は大概「真相深入り虎ノ門ニュース」か「ミックスリスト」で音楽を聴きながら歩いている。軍歌が多い。特に「抜刀隊」が聞けると気分が弾む。

　今朝は音楽でなく、歌詞入りの合唱を聞いた。凄く気に入った。

　吾は官軍我が敵は　天地容れざる朝敵ぞ　敵の大将たる者は　古今無双の英雄で　これに従うつわものは

　共に慓悍決死の士　鬼神に恥じぬ勇あるも　天の許さぬ反逆を　起こせし者は昔より　栄えし験し非ざるぞ

　「敵は幾万ありとても　すべて烏合の勢なるぞ　烏合の勢に非ずとも　味方に正しき道理あり」と敵を烏合の勢と侮っている心根には許せぬものがあるが、抜刀隊の歌詞では「敵の大将たる者は　古今無双の英雄と称え、敵兵を《共に慓悍（ひょうかん）決死の士》と評価している。

　これこそ、「武人の鏡」「紳士の身だしなみ」と言うべきではないか！

 

　　　　　 百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月21日　　

 

	日数「日」	総歩数	総距離（ｍ）	平均歩数(歩〉
今　日	１	2１,114	12,668
今　　月	21	446,564	267,938	21,265
今　　年	2８8	5０,867,713	３,２93,227	1７,662
３2０５年から	４,５９7	7３,723,249	５０,０87,950	１６,０３7
７０歳の誕生から	8,099	1５５,654,197	10７,505,802	１9,2１9

  北太平洋アリュウシャン列島ダッチハーバーよりアッツ島に向かってあと1,914,050m

　

 

 

歩行方針を改正

               百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月　16日　雨のち曇

  昨日の転倒を反省して、これからのウォーキングの基本姿勢を改めた。

　その第一は《世の中の皆さんにご心配を掛けたり、ご厄介にならない》ことを心掛けて、世界一周を達成することだ。焦って必要以上の無茶をしないことだ。

　自分の力以上の歩行はしない。足が気持より早くなったら腰を下ろして休憩すること。真直ぐに進まないようになったら直ぐに引き返すこと。

当初、考えていた《太平洋岸周り》は諦めて、初めの《日本海まわり」とすることにした。

　

 　　　　 百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月1６日　　

	日数「日」	総歩数	総距離（ｍ）	平均歩数(歩〉
今　日	１	１8,372	11,023
今　　月	16	３43,583	206,１50	21,474
今　　年	2８3	5０,７6４,7３2	３,２31,４39	1７,９38
３2０５年から	４,５９2	7３,６2０,26８	５０,０26,162	１６,０３2
７０歳の誕生から	8,094	1５５,５51,216	10７,４44,014	１9,2１8

  アメリカ大陸を横断して、アラスカ　ダッチハーバーに向かってあと40,８38m

 

駅で転んだ

               百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月　1５日　曇

 朝のウォーキングで、駅の構内で転んだ。それも何かに躓いてツンノメッタようだ。

　気が付いたとき、駅員さんは帰って行った。暫くして私も家に帰って朝食を摂った。血が混じって居た。

マスクをしようと鏡を見ると唇の上に絆創膏が貼ってあるではないか。

　とすると、駅員さんが貼ってくれたのである。私がそれを知らなかったのは、意識が無かったからか？とすると駅の皆さんに大変な迷惑をかけたことになる。

　この事に気づいて早速お礼に行ってきた。

　　　　 百歳に向かってもう一度 歩いて世界一周　10月1５日　　

	日数「日」	総歩数	総距離（ｍ）	平均歩数(歩〉
今　日	１	2１,０４０	12,６２４
今　　月	1５	３２５,２１１	1９５,１２７	21,６８１
今　　年	2８２	5０,７４６,３６０	３,２２０,４１６	1７,９９５
３2０５年から	４,５９１	7３,６０１,８9６	５０,０15,139	１６,０３2
７０歳の誕生から	8,093	1５５,５32,８4４	10７,４3２,991	１9,2１8

  アメリカ大陸を横断して、アラスカ　ダッチハーバーに向かってあと51,８61m

 

歩数計をomronからiPhoneに切り替える

　                   百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　9月 3日　晴れ

　歩数計が異常に少ないことがある。朝のウォーキングコースは毎朝同じなので、何千歩も違う事は無い筈だが、異常にスクない日がある。ズボンのポケットに収まった位置で狂うようだが、勝手に数字を変える事は出来ないので歩数計の数字通りで過ごしてきた。

　iphoneにも歩数計のアプリはあるのだが、朝の歩数は記録されるのだが、午後の歩数の記録が無い日があったり、あっても、バカに少ない日があって、当てにならない。

　と考えて来たが、何故、午後の数字があてにならないのかが分かった。朝のウォーキングで、音楽を掛けたり、《そこまで言って委員会》を聞いたりしてバッテリーの残量が少なくなるので、午後充電のためす外すので、その間歩数を数えられないからと判った。

しかし、iphoneを身に着けていた方が正確に歩数を記録していることが判った以上、歩くときには必ず身に着けつけること、充電するときは歩かないことにして、今日からiphoneの数字を主にomronを補助にすることに決めた。

　
　　              百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　9月 3日

 

	日数「日」	総歩数	総距離（ｍ）	平均歩数　(歩〉
今　日	１	20,806	１2,484
今　　月	3	61,056	36,634	20,352
今　　年	241	４,501,930	2,701,158	18,６80
３2０５年から	４,５50	7２,736,466	４９,495,881	１5,９86
５７０歳の誕生から	8,0５2	1５4,6６7,414	10６,913,733	１9,209

   アメリカ大陸を横断して、アラスカ　ダッチハーバーに向かってあと５71,119m  

右足の保護にタオルを採用

　　     百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月 25日　晴れ

　右足の指の保護について、時間に関係なく固定できる緩衝材として「タオル」を採用してみた。

　「タオル」を縦2つ折りにして右足の下に巻き付け、その上からソックスをつけてスニーカーを履いたところ思いのほかぴっしりと密着した。往復歩いたが、弛みも閉まりもせず、足の指にも痛みも出ず、100点満点。こんなことなら、もっと早く気づいて居たら、小指の爪を落したり変形させずに済んだものをと後悔した。　

　　　　　百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　8月 25日

	日数「日」	総歩数	総距離（ｍ）	平均歩数　(歩〉
今　日	１	２１,７８６	１３,０７２
今　　月	2５	５１８,９２６	３１１,３５６	2０,7５７
今　　年	23２	４,３１６,３９７	2,５８９,８３８	18,６０５
３2０５年から	４,５４１	7２,5５０,９３３	４９,3８４,５６１	１5,９７７
５７０歳の誕生から	8,04３	1５4,4８１,８８１	10６,８０２,４１３	１9,207

 アメリカ大陸を横断して、アラスカ　ダッチハーバーに向かってあと、６８２,４３９m