マスタークレンザー（レモネードダイエット）を始めます。

日本では２００６年２００７年にはやったレモネードダイエット。遅まきながら挑戦しようと思います。

私の目標は
１）体重減少：７月３０日に免許の書き換えがあります。カリフォルニアに来て１５年、初めてＤＭＶ出頭での書き換えとなります（これまでは毎回郵送でＯＫでした）。１９９６年の体重が記載されているのですが・・・あまりに現実とギャップがありすぎるので、ちょっとでも１５年前の体重に近づけたい、と切に思っています。

２）婦人科系の問題：あれこれ見てみたら、生理痛や筋腫に良い、と書かれていたので、そちらの改善も期待しています。

３）気管支系の問題：喘息ではありませんが、気管支をやられると例年長引くので、喘息が良くなった！という意見を元に、「私も良くなるかも？」と期待を膨らませています。

今日は朝からレモネードのみを飲んでいます。不思議と、心は平静。おなかすいた、もうだめだ、ぎゃ～！という悲惨な状況にはなりません
先週体重を量って軽くめまいがしたのですが、その時点から比べると４パウンドやせています。

Salt Water Flushという朝１リットルの塩水を飲むステップは今朝さぼったので（これをやるには、たぶん朝５時に起きることが必要）、明日以降試してみたいと思います。