日本滞在で筋肉がごっそり落ちてる・・・

昨日ジムの後に、本当に久しぶりに体重を図りました。

筋肉がごっそり落ちているのは実感していましたが・・・体重を図ると如実に分かる。

なんと、6パウンドも体重が落ちています。

私は体重の増減はあまり興味がなくて、どちらかと言うと重くても良いからかっちかちの体になりたい。

最初4週間日本に帰った際は、みんなに「競輪の選手？」と言われるほどだったのですが、帰る頃にはぷにぷにに・・・そして決定打は、次にまた3週間帰ったこと。まじぷにぷに。

 

先週からまたちゃんとジムに通い始めましたが、これは長い道のりになりそう。

VIOレーザー脱毛は、あと一回で終了

Groupon.comで購入し、6回セットで購入したVIOレーザー脱毛。

ばばぁのため、毛周期が長く、次のアポを取っておいても毛が生えそろわず延期すること数回。3か月に一度くらいずつ行って、毛の量は激減しました。おととい行って、次また数か月後に行って、いったん終了です。もともとの毛深さを考えると、別人のよう。全部なくしちゃったのは日本で温泉とか行けないかな？とちらと思ったりもしましたが、ま、アメリカだったらみんな毛の処理してるから浮くこともないし、いいっしょｗ

夫は普通に喜んでる。日本人女性はなぜぼーぼーなのか、理解しづらかったようです。ついでに言うと、産婦人科医も、日本人の患者が来ると、びっくりする模様。

むかーし昔、脇をニードルで永久脱毛した時のことを振り返ると、レーザーは楽で良いですね。娘は今１１歳。まだまだ子供ですが、あと数年して腋毛が気になったら、レーザーのパッケージを買ってあげよう。

おとといは、レーザーの予約もあるし、2月の洪水以来まだ整理していなかった書類も山積みになり、家もぐちゃぐちゃなので、有給休暇を使いました。今回は、焼かないデザートを作ったりして、まぁまぁの生産性。

しかし・・・夜になって、姑の車がパンクしていることが判明。くぎのようなものが刺さっている。姑が子供二人を学校に送り迎えしてくれる役目なので、早急にパンクを直しに行ってもらうため、私がもう一日休むことに。事情を正直に話したところ、上司は「届け出も出さないでいいから、家にいてよし」と言ってくれましたが、とりあえずちょっと働き、結局有給を使うことに。

いいんです、有給はまだ250時間、病欠も400時間以上残ってるんだから。病欠なんて、転職したら捨てることになるからね、使っておかないと。でも、そんなに病気にはならない。姑や両親の介護のために病欠をためにためまくっていますが、その前に転職してしまうのだろうか？？

お肌ぼろぼろ

e.l.f.という会社の安いティント日焼け止めみたいなのを使ったら、なんと顔がぼろぼろ、ごわごわです。

顔を洗った後、シャワーの後、とにかくクリームを塗っても入っていかない感じ。日焼け止めを塗ると、しみて痛い。

というわけで、今日は思い切っていつも塗っているBBクリームもやめ、素肌にクリームを塗り、アイメークとリップグロスだけつけて出勤。

いいねぇ、こういうとき、この職場、誰も何にも言わないもの。これが日本の会社だったら、女性の同僚にいやみのひとつも言われるんでしょｗ

あと４日で出張で極寒の地に行くわけですが、この肌では、あかぎれとかになってしまう。もっていく化粧品のラインアップを変更し、こってり系の基礎化粧品を加えよう。

VIOレーザー脱毛３回目

出張の直前に、VIOレーザー脱毛３回目に行ってきました。１０日たった今日くらいから、はらはらと毛が抜け落ちております。

前回、１回目と２回目の間は４週間と短く、次の毛周期に入っていない感じだったので、今回は２ヶ月あけてみました。そうしたら、いい感じに次の毛が生えてきたかも。

いつもどおり、痛いです。今回は生理になるかも？と思ってひやひやしながらでしたが、セーフ。

次の予約は２ヵ月後。６回分購入したので、ここまでで半分終わったことになります。うーん、６回終了した時点で、どこまで脱毛できてるんだろ？？

化粧品の治験に参加してます

化粧品の治験に参加しています。

Anti-Aging製品。
与えられたニュートロジーナの石鹸で洗顔し、朝は与えられたティント入り日焼け止めを塗り、夜は１日おきに
与えられたAnti-Aging製品を使え、とのこと。他のものは一切使えません。

Anti-Aging商品は、何か液体をしみこませたパッド。洗顔後、顔を乾かしたらこれで肌を拭け、という。

使った後は、結構肌ぱさぱさ。普段クリームを使っている私には結構つらいです。

そのうち、もっと保湿成分のあるのを渡すから、連絡したら取りに来て、とのこと。えっと、そんなに頻繁にいけないんですけど～？？

昨日の晩から初めて、今日の私の顔はちょっと引きつっています（汗）

IPLフォトフェイシャル第４回目

昨日はメインテナンスデー。
仕事は事前にお休みをリクエスト。

朝９時に、Second Street Medical Spaへ。第４回目のIPLフォトフェイシャルです。

今回は出力を強くしたとのこと、うん、痛かったです。
いちいち体がびくっびくっと反応して、施術してくれるお姉さんに申し訳ない。

左目の下のしみも、鼻の下を伸ばす形でちょっと下に引き下げてIPL当ててもらうことに成功。
なんでも言ってみるものですね。

施術してすぐに黒くなってきたので、これは効果大かも。２週間後くらいにぽろぽろ取れ始めるといいなあ。

Grouponで安いディールをバンバン出しているだけのことはあって、なんと次の予約は６月１６日（汗）夕方。まじですか～？

まあ、あと２回だけなので間をあけてじっくり楽しむのもいいかも。

目の下のしみ

顔全体のしみそばかすは、IPLを３回受けて薄くなってきたのですが、左目の下に最近出現したしみは、眼球に近すぎてIPLを当てることができません。

どうにかとることができないか、とFBで大学の先輩で、化粧品会社を起こした人に助けを求めてみたら、下記のようなお返事が。

以下私の名前だけ伏せて、引用です。

「私は医者ではありませんので、医療行為に触れるようなSuggestionはできませんが、化粧品開発で、色々な人の肌を見てきて気がついたことを述べたいと思います。

シミの主な原因ですが、肌の基底層にはメラノサイトがあり、肌に紫外線が当たると、肌を守るためにメラノサイトがメラミンに替わります。通常ならメラミンは肌の新陳代謝で28日ではげ落ちていきますが、歳と共に新陳代謝が上手くいかず、肌に残りシミとなります。○○さんの場合は、まだ美白成分や角質除去剤などで取れると思います。ただし刺激を与えすぎると逆効果なので注意してください。
○○さんの場合は、Facebookを見ていると、運動量が問題かもしれません。確かに運動することは健康に良いことは認めます。私も医者からもっと運動しろと言われて、衰えていく筋肉を維持するために毎日水泳を続けています。運動をすれば若返ると思っていらっしゃる方が多いですが、過激な運動はかえって肌の年齢を進行させてしまいます。テニスで顔が真黒になっている人がいます。本人はすこぶる健康です。その人の肌はシワやシミが多く、年齢以上に老けて見えます。本人はテニスをEnjoyしているので、それに対しては何も言うことはありません。肌年齢よりも、体が健康である方が大切だと割り切ってしまえば、それはそれでいいと思います。

寿命もそうですが、肌も個人差が大きいので、○○さんの場合、一概に運動のしすぎだと言えませんが、○○さんはがんばり屋さんなので注意が必要です。疲れて十分な睡眠もとらなければ、肌に現れます。運動するなら有酸素運動をする方が、肌にはいいです。あとは食事でAnti-oxidantを多く含む食べ物が肌の若返りに有効です。マラソンして汗をかいて、紫外線に当たれば、シミはさらに沈着していきます。マラソンを止めなさいと言いません。それなりの防護対策と後処理を怠りなく。紫外線は直接でなくても、地表からの反射でも肌を傷めます。紫外線防護マスク、紫外線防止顔ペイントなど、姿格好など気にせず、後は活性酸素と戦って肌細胞を活性化する抗酸化物のビタミンCが有効です。
気の付くままに書きましたので、わかりづらいところがあるかもしれません。質問があれば遠慮なくお聞きください。」

思い当たるのは、睡眠！！最近は６時間以上寝るようにしていますが、結構物音で目が覚めやすいので、ぐっすり眠っている訳ではないと思うのです。

もっとちゃんと眠れるように工夫しなくちゃ。

VIOレーザー脱毛・・・ひとつ困ったことが？

VIOレーザー脱毛を始めてまだ２度目。まだまだ遠い道のりです。

２つ、困ったことが。ここからはToo much informationですので、興味ない方は読んじゃだめです。

まず一つ目。
レーザーは色の黒いところに反応するので、白い毛には反応しません。そう。下にすでに白髪のある人は、それは抜けない、ということです。若いうちにやってしまうことをお勧めします。

そして二つ目。
毛で隠れていた傷跡、にきび、にきび跡がぜーんぶ見えてしまうことになります。
私、結構汚いかも。これは困った。次のステップは、にきびを治す、にきび跡を消すことなんだろうか・・・（汗）

久しぶりのMicrodermabrasionと、レーザー脱毛２度目

超久しぶり、１５年ぶりくらいでMicrodermabrasionをしてきました。
前回、初めて経験したのはMicrodermabrasionが出始めたばかりの頃。結構痛くて、ざらざらも肌に残って目に入りそうで怖いし、しばらくメークできなかったし、もういいや、と思ったのを覚えています。

美容はどんどん進化するんだな、と思い知らされた今回のMicrodermabrasion。
まず、全然痛くない！軽～く小さなサンドペーパーでなぞるくらいの感触で、楽勝です。
ダウンタイムもなし。ただ、せっかくきれいにしたのにメークを入れるのはもったいないと思い、日焼け止めだけで帰りました。

２日後に鼻の周りを中心にぽろぽろ皮がむけ始めましたが、そんなにひどくないので、普通に生活しています。

同日、２度目のビキニ周辺ブラジリアンのレーザー脱毛。今回も痛かったです。
前回から５週間たっても次のサイクルの毛がそれほど現れなかったので、今回は２ヶ月置くことに。これで、効率よく脱毛できるといいんですけど。

レーザー脱毛第一回目のその後

出張直前に行った、レーザー脱毛第一回。

その後、なーんにもなかったのですが・・・ここ一両日で毛が抜け始めている模様。

ふーむ、興味深い。

次は４月１日。それまでに次のサイクルの毛が果たしてちゃんと生えてくるのだろうか？？

ビキニエリアのレーザー脱毛、１回目行ってきました～！

昨日、おとといと休みを取って、あれこれこなしてきました。

おとといは、ロングビーチにあるメディカルスパ、Second Street SpaでVIOのレーザー脱毛。痛みは、IPLフォトフェイシャルに似ていましたが、デリケートな部分なのでもうちょい痛かったかな。とにかく、あられもない格好をさせられるので、若くて羞恥心の残っている人たちはどうしてるんだろう？と思わずにはいられなかったよ。

Vラインは、普通に横になって。
Iは死んだかえるのように、片足だらーんと広げて。
Oは、ひざを抱えて丸くなりました。

やけどもなく、赤くなったりもせず、通常運行しております。翌朝普通にジムにも行きました。

残り５回。次の予約は、４月１日にすでに入っています。たぶん、初回出力弱めでやったので、今回毛が抜けるのか、ちょっと不安です。

昨日は、IPL Photofacial第二回目の施術

Grouponで格安で購入した、ロングビーチの2nd Street Medical SpaでのIPL Photofacial。昨日が、第二回目の施術でした。

今回は、出力多めで、前回同様ばちんばちん。いちいち体がぴくぴく反応します。やっぱり、痛いよ。

２回目以降から結果が目に見えて出るらしいので、２週間後が楽しみです。

施術してくれた人に質問したところ、私は３回分購入しているが、６回やったほうが良い、とのこと。しかも、６回終わった後は、日焼け止めをしっかりしていれば、メインテナンスという意味では１年に一回やるかやらないかで良いんだそうです。それを聞くと、やっぱり後３回やりたくなる。Grouponでのディールが出たら、即買います。

サンフランシスコ在住の大学の後輩も興味を持っているものの、サンフランシスコのほうがずっと高いらしい。カスタマーレビューの満足度が６０％なんていうのがざららしくて、怖い怖い、さすがの私でもそれは購入できない。

前回も、今回も同じ人が施術してくれました。
年齢の割りに、しわはないよね～とほめられた。しみだらけではありますけどｗ
肌質が、父に似て良かったです。

にきびも肌荒れもないままここまでこられているのはラッキーかな。

目の下のたるみがやばい。SMAPの中居君のようだよ（汗）

レーザー脱毛。Too much informationかもしれないので、読む人注意。

えっと・・・レーザー脱毛の一回目の予約、なんとか２月末出張直前に入れることができました。
One Large Area、６セッションのパッケージを購入したので、ビキニラインだけの脱毛となります。これさー、出張の３日前に脱毛して、オーストラリアで水着になれるのかは微妙なんじゃないの？と自分に突っ込みながらも、何もしないよりまし、という結論に（笑）

全部、そり落として来い、とのこと。うーむ。これまでなーんにも、そう、なーんにもしてこなかったビキニライン。どうやってそり落とすのかもちょっと分からないような無知ぶりです。誰か助けて～！

夫に「やって」と言ったら、あいつ、珍しくひるんだ！！
前日にあわててやって流血の大惨事になるのも怖いので、練習・・・を数回しようと思っています。

ここでまた疑問が。

「ビキニラインをレーザーで脱毛するのであれば、ブラジリアンです」と言われた。その瞬間に「それはどの箇所ですか」と聞けばよかったものの、聞きそびれてしまいました。VIO全部なのか、それとも、Vだけなのか。
誰か、体験者がいたら助けてください～！！！

夫に聞いたら、「VIO全部なんじゃない？」と喜んでる。
私は、そこでまたはたと考える。
２０代の頃だったら良かったけど、私、あとちょっとで５０だよ！！５０でつるつる、二度と生えてこないのはちょい厳しいのではないだろうか・・・。

うーん、うーん。

結果報告しますね。同時に、体験談募る。

リアルに、Tattoo入れるのと同じくらい迷う。

IPL フォトフェイシャル

５０目前にして、今までお肌のお手入れをなーんにもしてこなかったツケがすごくて少々困っています。

Grouponで見つけた破格のディールで、IPLフォトフェイシャルをすることにしました。
今回購入したのは３回のセッションのパッケージ。昨日がその１回目のセッションでした。

メークを落とし、髪をまとめ、ゴーグルをつけられ、冷たいジェルを顔全体に塗られ、その後、器具を顔に当てて、ばちっばちっと閃光が光るのが目をつぶっていても分かる。その瞬間、顔に輪ゴムをぱちーんと当てられたような痛みがあります。そして、直後ほんの一瞬だけ肌に温かさが残りますが、それはすぐになくなります。
全体で、１０分もかからなかったでしょうか。

２週間後くらいから、そばかすやしみがぽろぽろと取れるんだそうです。顔の肌が剥けることはないそう。すぐに日焼け止めをつけて、メークをして出かけることが可能です。

２回目のセッション後から結果が現れてくる、という説明だったので次回がすでに楽しみです。

値段は・・・「そんな値段のとこ、行かないほうが良いよ」と言われてしまいそうな値段ですが、メディカルスパだったし、ぜんぜん悪くなかったです。

施術中に、レーザー脱毛も勧められました。その場ではフォトフェイシャルに集中したかったので、答えは保留。脇だけは若いころに永久脱毛していてつるつるですが、他の部分は、正直放置してます。ぼーぼーです。今回のフォトフェイシャルでも、顔のむだ毛のせいで焦げ臭いことあったし。

帰宅してすぐにまたまたGrouponでディールを確認。

ありました～！

一晩考えて、今日６回のセッションを購入。

私、この年になっていきなり体鍛えたり、肌を改善しようとしたり、なんかあがいてる感あり？本人は焦燥感はないけど、ここでいったん老化をストップできたらすごく気分良いな、と思って。

７月２６日、美容院でヘアモデル

お金はないけれど、私の髪は恐るべき速度で伸びます。１ヶ月１インチは伸びてる・・・。信じられない。

以前は日系の美容院に通っていましたが、そーんなお金はありませ～ん！

というわけで、今回もVivinaviで見つけた美容院でヘアモデル。
今回は、以前２度のように無料ではなく、カットに１０ドルかかりますが、ハイエンドな美容院ばかりなので、１０ドルでもうれしいです。

この日は、バイトはお休みします。

今、髪を染めるのをやめていて、頭のてっぺんが白と黒、下のほうがやや茶色め、とちょっと風変わりな砂かけババアのような状況になっています。これからずっと染めるのをやめるとなると、どんな髪型が似合うかな？