寝不足解消案？

　夕食後ウトウト居眠りをしていて気付くと９時半、慌てる。
　このところ夜、まともに寝てないからそのツケが回ってる？

　こんな事をしていたのではいけないと反省するが繰り返す。
　ケアマネージャーの訪問日だったので病人の日常を伝えた。

　困っている事も聞いてくれるので寝不足の不安等を訴えた。
　するとショートステイの定期的な利用などを勧められる。

　１週間交代で家庭と施設で暮らしている人も居ると言う。
　それだと確かに介護者は楽になるが費用を考えると思案する。

　いずれは援助を乞うかもしれないがもうしばらく頑張ろう！