体操教室受講

　夏期口座が近くの公共施設で始まると知って問い合わせた。
　常々運動不足と思っているので体操講座があれば受講したい。

　日時の都合がつくのと老体でもついて行けそうなのはどれか？
　「青竹ビクルス＆健康体操」簡単だから大丈夫と勧められた。

　何をするのかと思ったら、青竹踏みと体幹を鍛える運動らしい。
　体幹を鍛えると転びにくくなるそうだ。ならばやってみようか！

　7月21日～8月25日、木曜週１の計５回、朝９時半から１時間。
　無理と思えば止めれば良いだけの事と気楽に申し込んできた。

　健康が最大の宝、齢を取るにつれてその思いは強くなって行く。