韓国の方が作ったキムチをもらって食べたところ、ジワーッとくる辛さがあり、おいしかった。でも、おいしいだけじゃない。食べている期間中は、便通が半端なくよかった。その頃、１週間に２～３回程度しかなかったお通じが毎日あり、しかも、しっかりした便が出て感激。日本のスーパーで売っているキムチは食べやすいけれど、ここまで便通の改善はない。
何が違うのかわからないけれど、その韓国の方が言うには、韓国では、キムチ専用の小さい冷蔵庫が、醗酵段階ごとに４つ（と言っていたと思う）あるとのこと。やっぱり、醗酵力が違うのかな…。
乳酸菌をもつ食材はいくつもあるが、どれが合うのかわからないので、いろいろ試したらいいと思う。
体にまとわりつく夏の暑さは、呼吸すらしんどく、体力が奪われ、どうにもならない状態に。逆に、冬は、寒くても外出だって平気だし、元気。ということで、以前は、断然“冬”。
しかし、体のことでは、乳ガンの治療でホルモン剤を飲むようになってからは、変化が。
室内…薬の副作用で、夏、冷房の効いた部屋でも汗は出るし、冬の暖房は暑くてたまらないので、どっちもどっち。外…冬の寒さの中では汗の出が少ないので、８：２で冬。
今は、夏も冬も汗が大変になってしまったので、“冬のほうが少しマシ”という感じに。自分の体以外では、どちらもそれなりに良さがあるので決められない。
週１で、「京成バス」を利用。乳ガンで抗ガン剤投与の終了後、免疫力を上げるために通っている「還元陶板浴」施設は、バス１本で行ける場所。子どもの頃から乗り物酔いがひどかった私は、正直、片道45分も乗るバスの利用は不安でしかなかったけれど、どうにか通えている。携帯を見ると酔ってしまうので、なるべくそれを避け、遠くの景色を見るか、寝るようにしている。たまに寝過ごすときがあるので、注意したい。
“車掌”さんは、愛想のよい人、不愛想な人、乗客の勝手な行為に感情をあらわに出す人、こまめに安全確認をずっとする人…など、さまざまだが、できれば愛想のいい人のバスに乗り合わせたい。
編集者を目ざしていた私は、高校卒業後、１年制のマスコミ専門学校へ。修了後、いったん就職したが、すぐに退職。６月頃、先のことを考え、職業の性質上、“やっぱり大学に行こう”と決心。でも、家には４年間の学費を払う余裕がなし…で、アルバイトでお金をためながら受験勉強し、夜間部（文学部）のある大学を受けることにした。大学に入ってからは、昼間、９時～17時とフルに働けば、なんとか学費は払えそうだったので。
高校卒業後、１年がたってしまってからの受験勉強は大変だった。英単語が頭に入ってこない。昼間、アルバイトをしているので、夜しか勉強時間が取れない。それも、昼間の仕事で疲れて寝てしまうし…。それでも、なんとか３つ合格。 [余談] 某大学の受験日に、教室を間違えて席に着いてしまい、焦った！ 早めに着いていたので時間的には間に合ったし、私は試験では全くあがらないので問題はなかったけれど、“マヌケ”。
受験勉強中、何度か挫折しそうだったけれど、ひとりの女性への思いが支えだった。彼女とは、専門学校で同じクラス。同い年だけど、そうは思えないくらい大人びてしっかりしていたし、実力もあって、年上のクラスメートからも一目置かれる存在だった。私は、あまり人に競争意識をもたないのに、“彼女にだけは負けたくない”という気持ちが、不思議なくらい強かった。その思いがあったから、くじけそうになったとき、ふんばれた。合格できたのは、彼女のおかげかも ! ?
①ブログ…頻度を上げる、文章力のレベルアップ。②写真…動物園のオリを、もっときれいに消せるようにする。③卓球…試合で、バックハンドをふつうに振れるようにする。④親の世話…今までより、もう少しだけまともな対処ができるようにする（便もれとか）。
と挙げましたが、こんなことより、乳ガンを再発させないように、睡眠時間を増やす、食事に気をつける、体を冷やさない、ストレスをためない…。これがいちばん ! !