ほうとう小作 ほうとうと鶏もつ煮

ほうとうは小作さんも不動さんも幾度となくいただいておりますが、

不動さんは1種類ですから毎回同じもの、小作さんは選択肢があるのにいつも…



豚肉ほうとうを頼んでしまいます

そして今回は山梨県のB級グルメの王道？



鶏もつ煮

を初めていただきました。ちょっと甘辛いですね。濃すぎる…

きんかんが入っていなかったのはちょっと残念。




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

鍼治療 足底筋膜炎はどうなる？

ここ1ヶ月ほど、足裏の痛みに悩まされています。

どうやらGWにやった「旧中山道を行く」後のケアが足らなかったことに起因しているようです。

しかも結構忙しい日々でメンテナンスに行くチャンスの逃しておりましたので、

今日はしっかりと解してもらうつもりでした。


結果、

　　涙が出るくらいめっちゃ痛く痛く施術されました


ぐりぐりです、足の裏。

先生は自慢げに

　　「ここまで指一本で強く解せるのは十年以上積み上げてやっとできるようになるからね。

　　　皆さんが治療に来てくれるおかげでできるようになったよ。」

そうですかそうですか、おかげでめっちゃ痛いっす。

左足のひざ裏・アキレス腱周辺・すね外側・足首・足裏をがっつりと

わずか30分ながらずーっとグリグリされて終了。


足の裏は少し和らいだような気がします。

でもアーチ部分は右と比べてまだまだ低い状態。

仕事中はゴルフボールを踏み続けることになりそうです。


7月になったらたっぷりしたいなぁ。




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

6月4日～10日のトレーニング・レース

4日/　最高気温：27.7℃
　<朝>　家の周り
　　　　　　ジョグ　2周
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 8km
　　連続して走ってみる。あまり休みを作っておきたくはないので。


5日　最高気温：23.6℃
　Rest


6日　最高気温：24.3℃
　Rest


7日/　最高気温：25.6℃
　<朝>　皇居
　　　　　　アップジョグ　0.5km
　　　　　　3周　23分22秒-22分59秒-23分40秒
　　　　　　ダウンジョグ　0.5km
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16km
　　週末のレースが不安になるなぁ、3周目のへばり方からすると。
　　練習量は正直に体の動きに表れる。


8日　最高気温：29.3℃
　Rest


9日　最高気温（郡山）：19.3℃
　<朝>　郡山市内
　　　　　　ジョグ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13km
　　雨が降り出す前に市内をぐるっと一周。
　　美味しい和菓子屋さんをちらほらと見つけた


10日　最高気温（山形）：22.9℃
　<朝>　第11回ひがしねさくらんぼマラソン
　　　　　　ハーフマラソンノ部　1時間33分40秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21km
　　アップも満足にせずに走り出す。去年よりずいぶんと涼しいはずのコンディションでタイムが悪い。
　　これも日々の練習の成果ですな。



今週の走行距離　58km




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

栄屋本店 ～冷やしラーメン～

　
山形って冷やしラーメンが有名？で、検索したら出てきたので『栄屋本店』さんに伺いました。

昼時ってこともあって並んでました。でも回転はまずまずみたいです。

相席を拒まなければスムーズに店内へ。



冷やしラーメン750円　まずは基本から押さえます。さっぱりしていていいですね。

暑くなってきたらますます食べたくなるんじゃないでしょうか。

ちぢれの少し柔らかめの麺。佐野ラーメンを彷彿とさせますね。

あまり好きなタイプの麺ではないのですが、冷やしラーメンとしては良いと思いました。



冷やし栄ラーメン1000円　冷やし中華＋冷麺＋サラダ　というイメージの食べ物ですね。

ラーメン屋ですが蕎麦とかもメニューにあります。

頼んでいる人はいない感じでしたが…



◆栄屋本店




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

第11回ひがしねさくらんぼマラソン

昨年に続いての参加になりました。

去年の暑さに比べれば随分と涼しい、レース日和になりました。

駐屯地内の建物の開放が2つだけになり、そこのトイレは女性専用。

男子は外の仮設トイレのみ。仮設トイレは増えていたものの長蛇の列。

これはちょっとマイナス評価ですね。



足底が痛んでいるのであんまり無理はできません。というより練習不足ですぐ息が上がってしまって…

でも前を走っていたゲストの谷口浩美さんを5km過ぎに捉えました。

追い越し際に握手をお願いすると快く対応してくれました


　　
徐々に表情に余裕がなくなり…　ゴール前はゆっくりモードです


5kmLap：21分06秒-23分02秒-21分42秒-23分04秒-4分46秒＝1時間33分40秒


昨年の写真を見ると明らかに今年よりもスリムであり、暑い中でも今年よりいいタイム。

こりゃ駄目ですわ。



参加賞のはえぬきでにぎられたおにぎりとさくらんぼ



結構入ってますね。温室栽培だときれいに色づいて熟しています。



◆2007年　第 6回大会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1時間47分04秒
◆2011年　第10回大会　5kmLap：（ロス17秒）22分09秒-22分13秒-21分46秒-21分51秒-5分16秒　＝　1時間33分32秒
◆2012年　第11回大会　5kmLap：　　　　　　21分06秒-23分02秒-21分42秒-23分04秒-4分46秒　＝　1時間33分40秒



レース後は昨年同様に『腰掛庵』さんへ向かいました。



レース後すぐに移動したので待ちはありません。すぐに通されました。



わらび餅。やっぱりうまい！

でも残念なこと。昨日が雨で今日も気温が低めということでかき氷はやっていませんでした。

用意はしていたらしいですが。

後から来たランナーもわらび餅よりは「かき氷やっていないんですか？」って。

かき氷がないから帰られたお客さんも。

お店の方には言っておきました。


　　「さくらんぼマラソンを走ったランナーが来るんで多少気温が下がっても来年はかき氷をやってくださいね」


来年はマラソン大会よりもかき氷目当てでエントリーするか。。。


　
お土産に詰め合わせ。これには「醸まん」が入っていました。ちょっと癖がありますね。

私はあんまり…




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

龍上海 ～からみそラーメン～

むかーしむかし、大学1年生の時に赤湯温泉に泊まりました。

その時は知りませんでしたが、この辺りでは超有名店のようです。

『龍上海』さん。

ちなみにその大学生時代は車の免許を合宿で取りました。

お世話になった県南自動車学校さんは今も健在でした。



順番待ちは10名程度。あまり待つことなく入れます。

店内は相席が基本になりますね。



赤湯からみそラーメン780円　一番人気のメニュー。

この【からみそ】ですが、かなりにんにくが効いています。

最初はにんにくですが、食べていくとかなり辛い。唐辛子がスープに散らばっています。

しっかりと汗をかいてしまいます。



◆龍上海




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

白布温泉 西屋旅館

福島県と山形県の県境にある「白布峠」（しらぶとうげと濁るんですね）を

山形県米沢方面へ降りて行きます。

トレーニングでは福島側だけで上って下りるので山形側に行くのは初めてです。



白布温泉の看板が出てきました。



立ち寄り湯をいただくのは「西屋旅館」です。隣は「中屋旅館」、その隣は「東屋旅館」です。


　
中に入るとすごく落ち着いた雰囲気です。



肝心のお湯です。少し熱め。湯船は若干小ぶりです。


　
3本打たせ湯のようになっていますが、水温調節をしているのは右（一番手前側）だけで、残りの2本は熱いです。



通路。右側が風呂です。通路下をお湯がどんどん流れていきます。

良いお湯頂戴しました




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

パン工房 ささき亭

焼き立てパン工房「ささき亭」さんに来るのは2年ぶりです。

午前中ということもあってパンもまだまだありましたし、来店者が入れ代わり立ち代わり…



階段を上がります。店内は土足厳禁です。



2年前は14時くらいに来たので種類も減っておりましたが今回はほぼ全種類ラインナップ中です。


　
店内でいただきました。ピザトースト。焼き直し（あたため）してくれます。

まずはそのままいただいて、クレイジーソルトが置いてあるので次に振り掛けていただきます。

最後はタバスコをかけて。3種類楽しむことができます。



ハム・玉子サンド



ごまパン。チーズインタイプです。

パン食禁止にしようと思っていましたが、やっぱりダメです。

パンは美味しい！



ささき亭は檜原湖周回道路からちょっと奥に入ったところにあります。

ナビがあれば大丈夫ですが、ナビ無しは…キャンプ場入口から奥に入っていくとよいでしょう。




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

五色沼

最近は8月末に来ていますが、この時期に来るのは初めてかな。

朝から雨で非常に寒い一日。半袖Tシャツしか持ってこなかったので非常につらいです…



毘沙門沼　相変わらず青いです。本来向こう側に見える裏磐梯は煙って見えません。


　
五色沼説明板



8月だとソフトクリームという印象ですが、さすがに今日は味噌おでんの方に惹かれます…




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』　

薄皮饅頭 柏屋

郡山の和菓子屋さんと言えば「柏屋」さんですね。本店にお邪魔しました。



店内では職人さんが薄皮饅頭作っています。

頼めば蒸したてを食すことができます。



手前には洋菓子コーナーも。イートインスペースもあるので購入してサービスのコーヒーを飲みながらいただけます。



薄皮饅頭（こしあん）と柏やき（どら焼きですね。これの抹茶バージョン）を購入。


　
柏やきです。どーん！中身こんな感じ。



◆薄皮饅頭 柏屋　　




ご訪問の記念に　”ポチッ”　とお願いいたします。
　　　　　↓　
にほんブログ村


『ご協力ありがとうございます。』