3月7日～13日のトレーニング

7日　最高気温：17.6℃
　　Rest


8日/　最高気温：19.1℃
　　Rest


9日/　最高気温：12.5℃
　　Rest


10日/　最高気温：12.1℃
　　Rest


11日/　最高気温：9.2℃
　　Rest


12日/　最高気温：9.8℃
　　大濠公園
　　　　ジョグ 17km
　　　　1000m x 1本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18km

13日/　最高気温：11.0℃
　　Rest
　　　走るつもりが…天気予報を見ていなくて走ろうと思った夕方には雨。



今週の走行距離　18km



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