金曜日の夜、しかも初夏。梅雨時期。
天気予報は夕方ところにより雷雨![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0005.gif)
葛西臨海公園にてナイトマラソン大会が開催された。
エントリーは10km。(てか10kmしかない)
蒸し暑い。しかもスタート時間直前で到着。既にトイレには行列もなし。
海岸線で南風が強く吹いているので、湿った風。
スタートが19時30分。順次ウェーブスタート。
久しぶりにまじめに走ってる
から脚が軽い。
最後尾からスタートしたけど、2kmに行くまでに随分と追い越した。
2km給水所の通過タイム(Net)が8分20秒。えっ!?速くないかい?
と言っても練習不足を隠せるはずもなく、徐々にペースダウン。
中間は㌔5分近くまで落ちてたと思う。
最後の2kmくらいは少しペースアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
◆正式タイム
Lap:48分03秒(Net:47分27秒)
このタイムはどう?
暑い時期で仕事帰りということを加味して、且つ練習不足を考えるとまずまず?
それよりも足底の痛みがあるのに・・・そんなに走るなよ!って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
走っている最中から腕が十分に振れず、維持できず。補強が・・・やっておかないとね。
秋に後悔しそうだし。
とりあえず明日は朝一で恵比寿へ。足の治療に。
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『ご協力ありがとうございます。』 m(__)m
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2km給水所の通過タイム(Net)が8分20秒。えっ!?速くないかい?
と言っても練習不足を隠せるはずもなく、徐々にペースダウン。
中間は㌔5分近くまで落ちてたと思う。
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◆正式タイム
Lap:48分03秒(Net:47分27秒)
このタイムはどう?
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それよりも足底の痛みがあるのに・・・そんなに走るなよ!って
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走っている最中から腕が十分に振れず、維持できず。補強が・・・やっておかないとね。
秋に後悔しそうだし。
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