day +147 冷え込みました

今朝の気温がマイナス１３℃

風呂場のサッシが凍って開けれない！

お湯を持ってきて凍った部分を溶かし開放する。

窓は内側が室内の湿気で凍り付いていて

模様となり外が見えない状態だった。

マイナス25℃とか、それ以下の状態ってどうなるんだろう。

水道が凍結するだろうけど凍結しないようにヒーターが

取り付けてあるから、多分大丈夫と思うが水道が使えないと辛い。

水洗トイレが使えないと困るもんね。

今日は、精神科の受診を忘れずに受けてきて

その後、職場に行き仕事をする。

まだ、施設内ではノロもインフルエンザも罹っている人はいない。

このまま、何事も無く年末年始を迎えられればいいのだが。

私の父親は、年末年始も自宅には帰ってこず施設で過ごす事にしている。

なので、昼食後1時から外出してコーヒーを飲みに連れて行ってあげた。

知らなかったのだが、車を運転していた頃に時々行っていた喫茶店が

あったらしく、それをデイサービスの職員から聞いていたので

そのお店に連れて行ってコーヒーを飲み40分ほど過ごして

また施設に送り届けてきた。

それから、次男は就職内定先の制服の採寸等の為に朝JRに乗り

出かけていったのだが無事辿り着けただろうか？

私は私で、体調は悪くは無いのだが

身体には良くない食べ物（食べ過ぎると）と分かっているのだが

食べたくて仕方なく、もつ鍋、ホルモン、ステーキ、焼肉、とんちゃん等

食べまくったせいか体重が一気に増えてしまった。

退院時60kgを切っていたのが、退院して食べる量も増えてきて

徐々に体重が増え、63kgくらいをキープしていたのだが

昨晩夕食後に体重を計ったら67kgもあってびっくり！

これはやばいです。年末・正月は質素に草食系でいかないと

70kgを越えるのは避けたい。メタボになってしまう。

運動できないのに、脂っぽいものばかり食していれば

皮下脂肪が増えること間違い無しです！

刺身も鮨も食べれない！肉もほどほどに！って

食べる事以外に楽しみを見つけて食事する時間も惜しいと

思えるようにならないといけないかな？

自制心の無い自分自身を反省すべきかな。

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day +145 寒波

先週の木曜日の受診日はほとんど雪も降ってなく

スムーズに病院まで辿り着く。ジャンクションでの

渋滞は仕方が無いが、割り込みされるのには

ほんとうに「正直者は馬鹿をみる」というか

要領よくやれば、馬鹿正直に合流するかなり手前から

並んでいなくても合流直前で割り込む人々は得をしているのだろうか？

病院に着いて受付と採血もすんなりと早く終ってしまったので

予約時間までに1時間半あったので、宝くじを買いに行く事にした。

6億円当たらなくても良いから、受診の為の交通費・受診代・薬代でも

少しでも賄える位当たってくれないだろうか。

8月の移植した月の入院費の請求がまだ来ない！ドナーさん側の

病院からの請求がまだ来ないらしいのだ。

それも、宝くじで賄えないかな？

今日は精神科の受診日だったが、すっかり忘れていた。

26日と思い込んでいたのだが、25日何か予定入れていた気がして

ならなかったので診察券を確認したら10時から入っていて

確認したのが昼だったので、2日後に再度予約いれました。

忘れないようにしないとね、一日ボ～ッとしていてはいけません。

IgGが340しかなく、最低でも月1でグロブリンの点滴です。

タクロリムスが2.10、免疫抑制剤のプログラフは一日おきに

服用は2週間前から、今回はプレドニンを10mgだったのを

いっぺんに減量は難しいので、7mgと5mgを交互に服用する事に

なった。結構面倒なんだけど夕食後に翌日の内服薬を準備するのが

日課となっている。

唇が乾燥するのか皮がベロベロとはがれてしまう。

リップクリームを塗っても全然効果が無い

いろんなタイプのリップクリームを使ってみたが効果が無い

これはひょっとしたらGVHDによる皮膚トラブルなのかな？

クリスマス寒波の次は大晦日寒波がやってくるみたいだ

北陸や東北、北海道の雪がすごいみたいですが

高山はいったいどれ位の積雪になるのだろう？

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day +139 明日は

明日は今年最後の受診の予定。

何時、何が起きるか分からないし

今無性にお刺身や鮨が食べたくて仕方が無い！

まだ、生もの禁止なんだろうけど

年の瀬～正月と食べたいものばかりだから・・・。

お刺身なんて、正直食べてみないと、どうなるか分からないもんね。

食べ物に気を使っているようで、結構いい加減な所もあって

昨日の食べ残しを、今日「チン」して食べても何とも無いし

焼肉はミディアムレアでもいけるし・・・。そのうちお腹痛くなるかな？

サイトメガロウィルスはまだ陽性なのだろうか？

明日の採血では結果は分からないけれど、熱も無いし

CRPもあまり高くないし、明日の採血結果はどうだろうか？

明日朝の最低予想気温は－６℃らしい。

雪降りではないし、路面も乾燥しているから

日陰の路面を注意して走らないといけないから

明日の朝も慎重に運転していきましよう。

年末の取り締まりも強化しているみたいだし

白のクラウン（覆面）には要注意です（東海北陸道）

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day +136 師走

今年も残すところ半月となってしまいました。

今日は選挙日でもあり、家の大掃除もしたいし

年賀状も書かなきゃいけないし、大変な一日でした。

先週は木、金、土曜日と午前中だけ仕事に行ってきて

さすがに土曜日の午後は身体がしんどくて寝ていた。

午前中の僅か3時間程度のディスクワークなのに

つくづく体力が無くなってしまった事を実感。

でも今日は、朝から洗濯して（洗濯機が洗うけど）干して

朝食を作るのを手伝って食べ、その後灯油を買いに行き

屋根の雪の融雪装置の灯油タンクに給油して、一休み。

それから、家内と長男と三人で投票所に向かい投票。

この時点で10時位だったかな？

家内は今日以外の残りの日曜日は仕事が入っているので

自宅の掃除や片付けは今日やっておかないと平日も

仕事なので出来ないから、今日できる事はやっておいてね！

とお願いをした。片付けをやりだしたのはいいけれど

やりだすと、それ以外に気が回らなくなる人なので

昼ご飯は結局マックになり、因みに昨夜の夕食も

冷凍のピザだった。

なので、私が家中掃除機を掛け（本当はやっちゃ駄目と言われている）

風呂場の掃除、マットの洗濯、年賀状の準備して印刷を半分ほど

済まし、乾いた洗濯物を取り込んで畳んで、気が付けば17時を

過ぎている。風呂の準備をして子供達を順番に入らせる。

現在19時、夕食はどうなっているのだろうか？

今日も一日良く動いたと思う。

加湿器で室内の湿度を保つようにしているが

60%位を保てればいいのだが、今日は朝から咽喉が痛くて

まずいな～と思いながら動いていた。

風邪をひかないように注意しよう。

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day +127 昨日の受診

トンネルを抜けるとそこは雪国だった！

昨日の朝はまさにそんな感じだった。

自宅を5時に出発、雨降りだったが標高の高い所は

雪だろうと予測はしていた。

東海北陸道、飛騨清美インター手前にあるトンネルを

入るときには雨降りだったのだが、抜けた瞬間銀世界に

変わっていた。チェーン規制がかかっており料金所手前で

タイヤのチェックを受け高速道路へ。

荘川では雪降りが強くなり、ひるがのサービスエリアでは

風も強く吹雪いていた。

ひるがのを越えて高鷲インターまでは雪が降っていたが白鳥に

入ってからは雨降りとなり、岐阜各務原からは雨も止み

愛知県に入ってからは日の出の時間、東方向を走行する時には

眩しいくらいの太陽が出ていた。百何十キロ離れただけで天候は

随分変わるもんです。

8時10分前位に病院に到着して受付の整理券を取りにいくも

結構遅い番号だった。8時20分からの受付開始で、受付後

中央採血室へ行き、採血の順番が21番。まぁまぁの順番だ。

採血が終ったのが8時50分。月初めだったので保険証の確認

等の手続きを済ませて、受診予約までの時間が1時間半。

コーヒーを買ってロビーで一休み。そこにはクリスマスツリーが

飾られていた。

けっこう大きなツリーで、去年も飾られていたかな～と考えるも

思い出せなかった。

予約時間よりも少し早く診察室に呼ばれた。

血算は低い成りにそれなりの値であり問題なし。

但し、免疫グロブリンIgGが277と正常値では1000以上あっても

いい値なのに少ないので、グロブリンの点滴をしますかと先生。

一ヶ月前もIgGが200だったので点滴をしているのだが

ひと月に一回は今後点滴が必要かもしれないね　との事だった。

胃腸風邪やノロウィルスも流行っているし気を付けないと。

それから、サイトメガロウィルスも陽性反応が出ているらしいのだが

4週間前から陽性だったらしい。結果が出るまでに時間がかかるのだ。

ひと昔前であれば、入院なり内服なりの処置をしていたんだけれど

4週間前より2週間前の結果が少なくなっているので自己治癒力？

もあるのだろうし、処方もなしに様子見となった。

手指の痺れに対しては、これまでの化学療法の積み重ねもあるし

原因特定はできないけれど、とりあえずタクロリムスの値が良いので

免疫抑制剤のプログラフが減量となった。ステロイドのプレドニゾロンまで

いっぺんに減量するのは怖いから、ステロイドは減量なしとなる。

診察終わり処置室でポリグロビンNの点滴をポートから

前回は2時間かけたのだが異常がなかったので昨日は

1時間で終るようにしてもらった。

次回は2週間後の20日に予約して、その後は3週間後の

年が明けて1月10日が受診予定である。

年末年始、何事もなく自宅で過ごせるようにしたい。

お刺身やお寿司が食べたいところ、お節料理も食べたいが

生ものはまだまだ食べられない。これが結構辛いんだよな。

食べてみないと分からないという博打要素たっぷりだから

最近は牡蠣が食べたくて、牡蠣フライを食べる事があるのだが

昨日も受診後に昼食としてココ一番の牡蠣フライカレーを

食べてきた。久しぶりにカレーを食べて満足。

午後6時前に高山に到着、お疲れの一日でした。

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