3日断食で免疫活性化

週１回の一日断食を始めた昨年から
今のところ風邪を引いていないです。

漠然ですが免疫力がアップ
したかなと感じています。

今日見つけた記事によると
2〜4日間の断食で
免疫が活性化することが
確かめられているようです

・断食の効用：免疫系を再生させる科学的確証 « WIRED.jp

週１回の一日断食であっても
免疫力が少しアップしているのかな！？

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