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一日断食の記録をブログにまとめた

わが身を使っての人体実験の記録をまとめています。
今のテーマは、断食、腸内細菌、アルカリ体質です。

断食の限界日数は?

2013年12月25日 15時18分12秒 | 断食メモ
身長170cmで70kgの体重であれば、
100日程度のエネルギーが蓄えられていると
計算されます。

餓死 - Wikipedia

但し温暖な条件で、かつ十分な水分補給ができている場合です。

気温が低くなると短くなります。

身体に蓄えられているエネルギーから計算した
断食可能日数は、生存限界の日数になります。

健康な状態が維持できている期間は、
100日よりも短くなります。

水断食であれば、40日程度の断食が限界でしょう。

但しこれは身長170cmで70kgの体重の場合であって、
痩せている人、すなわち体脂肪が少ない人の
断食限界日数はもっと短くなります。

1日や2日食べなくても、
飢餓で死ぬことはありません。

断食可能な日数は、思ったよりも
長いのではないでしょうか?


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