三月！うれしい季節！→目を大切に！

今日から、三月、、
うれしい季節になりました！
特に、北の地域の方々なら、なおさらでしょう。。

オイラ４０歳になったころから、花粉症に悩まされる３月ですが
今は、特効薬のおかげで、全く支障ありません。
但し今年の花粉は多いらしく？
目の方は、３時間毎に目薬を差すことが必要ですけど。。

暖かい春日和、、ここ藤沢市は、最低４℃／最高１５℃、、
風もなく、温暖な一日でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
先日藤沢駅前で偶然買った目の本、、
机の上にありましたので、ちょっと読んでみた。。

「加齢黄斑変性」尾花明著、CCCメデイアハウス出版、という本です。

略して、ＡＭＤ（Age-related Macular Degeneration）というらしい。。
「Macular」 とは、黄斑：網膜の中心にある直径１．５ｍｍ～２ｍｍ程度の
部分の名称で、キサントフイルという色素が豊富で黄色なので黄斑という。
「Degeneration」 とは、変性、、老化などによる本来の機能を失う変化。
かなり専門的な言葉で辞書では出てこないこともある。

まだ読み始めですから、以下目次題目だけをご紹介します。
１．カラダより先に目の寿命がやってくる。
２．加齢黄斑変性は、なぜ起きるか。
３．もう怖くない！最新治療のすべて
４．予防の切り札「カロテノイド」って、何だ？
５．一生見える目をつくる方法。

２００頁足らずの本ですが、題目見ただけでも
結構気になります。

特に今や、日常で欠くことのできないスマホ、パソコン、
昔に比べ、今や目には、悪い環境が増えています。

オイラも気にはしていますが、せいぜいパソコンの表示設定で
ブルーライトをオフにしていること位です。

特に気になるのが、カラダより先に目の寿命が
やってくる！！

確かに、日頃の健診では、カラダの方が主体、
オイラも目の方は、せいぜい眼底動脈硬化性位でしたね。。

著者さんご指摘は、元々目の悪い人は、年をとっても
若い時との差異がないので、それほどストレスにはならない、、

問題は、若い時代～全く目は、正常だった人が年を重ねて
目の劣化を経験すると、若い時との差異が大きいので
大変大きなストレスを受ける、、という。

成程ね、、心して読んでみます。。